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用黑米、地瓜、紅棗、蓮子，放進電鍋煮成稀飯，
吃的時候，碗裡再加上一大匙芝麻粉，和四五顆核桃
每天早上吃一大碗，比吃藥還有效喔。
如果早上來得及的話，就用葡萄籽油煎一個荷包蛋(土雞蛋)，
，來不及的話，就吃大約20顆水煮花生。這樣會更有效。
我已經連續吃兩個月了，頭髮長出來很多。
吃兩個星期的時候，就可以感覺頭皮變堅固、變清爽，掉髮數量減少。而且，吃了有效，好像吃了定心丸，心情已經不再起起伏伏或是很抑鬱了。我自己覺得這兩個月長出來的頭髮，比前行政院長游錫堃吃藥一年多的頭髮，還多。
不過擺在眼前的挑戰是，要繼續堅持下去，因為新鮮的食物能量比較大，所以每天煮的份量少一些，盡量天天煮新的。打算要堅持至少六個月，雖然感覺頭髮明顯變厚、面積變寬，但是人是有惰性的，想到快變禿頭時的鬱卒，現在還是每天削地瓜皮，煮新的，這也變成我現在最大的事啦。
因為看到這裡很多人為頭髮憂鬱，所以把自己的心得跟大家分享，用電鍋煮很方便，想試一試的人應該每個人都辦得到吧。
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暱稱：
蒂
(會員)
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文章數：3121
紅利積點：339
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| 時間：
2007-08-11 21:03:13
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現在我都很少喝了= =..
不過有時候 忍不住還是偷喝了@@
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嘴偶而還是會纏的
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黑丫><
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~~恩~~
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暱稱：
no
(會員)
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文章數：101
紅利積點：97
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| 時間：
2007-10-03 11:39:50
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有沒有人試過這個治禿養髮餐的，然後可以跟大家報告的。
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| 暱稱：
no
(會員)
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文章數：101
紅利積點：97
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| 時間：
2007-10-03 11:40:42
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有沒有人試過這個治禿養髮餐的，然後可以跟大家報告的。
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暱稱：
等待
(會員)
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文章數：1248
紅利積點：299
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| 時間：
2007-10-03 22:24:04
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應該沒啥用吧==
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暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：299
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| 時間：
2007-10-03 23:37:54
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哇!亞平姐姐斗養髮餐又被推上來了丫@@
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：299
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| 時間：
2007-10-03 23:39:57
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暱稱： no (會員) 文章數：76 紅利積點：74
時間： 2007-10-03 11:40:42
有沒有人試過這個治禿養髮餐的，然後可以跟大家報告的。
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現在還有人在吃嗎@@a
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| 暱稱：
等待
(會員)
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文章數：1248
紅利積點：299
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| 時間：
2007-10-04 09:03:29
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又破１０００點了....................
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| 暱稱：
小強
(會員)
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文章數：1847
紅利積點：1
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| 時間：
2007-10-04 14:06:10
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重點是到底有沒有人煮來吃過??
真的很想知道耶~~~~~
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暱稱：
joe
(非會員)
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| 時間：
2007-10-04 19:25:30
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吃過以後精神會很好，也許對頭髮有沒有效需要長時間來定論，但對身體一定是好的，至少比吃美而美健康~
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| 暱稱：
小志志
(會員)
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文章數：136
紅利積點：1
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| 時間：
2007-10-04 20:03:20
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好想煮來吃吃看喔..........
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| 暱稱：
小志志
(會員)
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文章數：136
紅利積點：1
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| 時間：
2007-10-04 20:04:12
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好想煮來吃吃看喔..........
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暱稱：
雪
(會員)
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文章數：1574
紅利積點：1573
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| 時間：
2007-10-04 20:13:57
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有沒有人試過這個治禿養髮餐的，然後可以跟大家報告的。
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現在還有人在吃嗎@@a
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對阿
有人再吃嘛@@"
有用嘛?
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| 暱稱：
雪
(會員)
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文章數：1574
紅利積點：1573
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| 時間：
2007-10-04 20:15:14
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暱稱： 等待 (會員) 文章數：370 紅利積點：370
時間： 2007-10-04 09:03:29
又破１０００點了....................
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帥大很厲害的!!!
哈哈
破一千點對他來說不算什麼XD
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| 暱稱：
雪
(會員)
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文章數：1574
紅利積點：1573
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| 時間：
2007-10-04 20:19:09
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暱稱： joe (非會員)
時間： 2007-10-04 19:25:30
吃過以後精神會很好，也許對頭髮有沒有效需要長時間來定論，但對身體一定是好的，至少比吃美而美健康~
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嗯嗯~
看過那些 材料
感覺都很有營養
不過 我不會煮= =..
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：1573
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| 時間：
2007-10-04 22:47:52
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暱稱： 等待 (會員) 文章數：381 紅利積點：381
時間： 2007-10-04 09:03:29
又破１０００點了....................
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水水水 ＝ ＝？
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：1573
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| 時間：
2007-10-04 22:50:25
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暱稱： 雪 (會員) 文章數：1431 紅利積點：1430
時間： 2007-10-04 20:15:14
暱稱： 等待 (會員) 文章數：370 紅利積點：370
時間： 2007-10-04 09:03:29
又破１０００點了....................
=============
帥大很厲害的!!!
哈哈
破一千點對他來說不算什麼XD
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黑丫,小事一莊@@"
版主大大鼻要看到><""
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暱稱：
共勉之
(會員)
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文章數：23
紅利積點：23
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| 時間：
2007-10-04 22:56:03
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之前就很想看這篇
有好人人士找出來真的太棒了
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| 暱稱：
等待
(會員)
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文章數：1248
紅利積點：299
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| 時間：
2007-10-04 22:56:21
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無言＝＝
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| 暱稱：
蒂
(會員)
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文章數：3121
紅利積點：339
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| 時間：
2007-10-04 22:59:46
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之前大家一直說這篇
現在終於又看到辣
不錯不錯
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：339
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| 時間：
2007-10-04 23:05:57
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暱稱： 蒂 (會員) 文章數：2158 紅利積點：1648
時間： 2007-10-04 22:59:46
之前大家一直說這篇
現在終於又看到辣
不錯不錯
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黑丫,亞平姐姐這篇粉讚唷^0^
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暱稱：
小美
(非會員)
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| 時間：
2007-10-26 13:28:51
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想請問有人吃了有效嗎, 我已有掉髮多年的困擾，很煩惱耶
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| 暱稱：
蒂
(會員)
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文章數：3121
紅利積點：339
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| 時間：
2007-10-29 21:28:25
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暱稱： 小美 (非會員)
時間： 2007-10-26 13:28:51
想請問有人吃了有效嗎, 我已有掉髮多年的困擾，很煩惱耶
=======
友阿 亞平姊
都沒看它來了
帥大 你有他的及時通嗎??
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：339
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| 時間：
2007-10-29 22:30:46
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暱稱： 蒂 (會員) 文章數：2336 紅利積點：1826
時間： 2007-10-29 21:28:25
暱稱： 小美 (非會員)
時間： 2007-10-26 13:28:51
想請問有人吃了有效嗎, 我已有掉髮多年的困擾，很煩惱耶
=======
友阿 亞平姊
都沒看它來了
帥大 你有他的及時通嗎??
=====
迷有耶,以前忘記跟亞平姐姐要了ˊˋ
亞平姐姐人粉好說^^
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暱稱：
思
(會員)
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文章數：238
紅利積點：236
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| 時間：
2007-10-30 11:31:20
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哇...第一次看到這篇@@~
感覺有救了耶!!哈哈
不過...這個~~感覺好難喔
對不會煮菜的我~
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| 暱稱：
天
(會員)
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文章數：201
紅利積點：1
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| 時間：
2007-11-03 17:19:09
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說真的 吃這個大家剛開始都互很有熱誠 但是吃到第幾天之後就會開始停下來了 見多了
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| 暱稱：
QOO
(非會員)
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| 時間：
2007-11-04 19:05:08
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看到 這營養早餐食譜 突然想到一些事情跟大家分享 上上星期到屏東縣出差 而每天的早中晚餐 都是由當地餐廳提供 很像回到當兵過著屬饅頭的日子 早上的菜單 一定是稀飯和豆漿 加饅頭 過著正常作息的生活 晚上也沒什麼事情做 九點就睡了 九天之後 發現自己髮根居然變粗 但是前額 髮根還是細 不過 回來北部 看了這篇文章 覺得 信心大增 謝謝提這篇文章的人
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：1
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| 時間：
2007-11-04 23:43:40
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暱稱： 思 (會員) 文章數：74 紅利積點：73
時間： 2007-10-30 11:31:20
哇...第一次看到這篇@@~
感覺有救了耶!!哈哈
不過...這個~~感覺好難喔
對不會煮菜的我~
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黑丫,偶也不會煮東西,只好放棄這咕= =
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| 暱稱：
Ww
(非會員)
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| 時間：
2008-08-14 03:12:16
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真的有效嗎??雄性禿會治好嗎
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| 暱稱：
闲聊
(非會員)
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| 時間：
2008-09-06 23:02:23
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渴望试，但怕出现上面人说的现象
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| 暱稱：
闲聊
(非會員)
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| 時間：
2008-09-06 23:02:24
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渴望试，但怕出现上面人说的现象
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