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４６個不可不知的常識
看你知道多少種XD`
E,d
m EZu VZ My Maji麻吉網 - 麻吉論壇9W*Z(~k'z PXa\
１ 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
２ 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
３ 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
４ 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
5女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
６ 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
７ 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
８ 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
９ 睡前三小時不要吃東西.會胖
１０ 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓糖
尿病.等疾病
１１ 剛出爐的麵包不宜馬上食用
１２ 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
1３ 天天喝水八大杯
1４ 每天十杯水.膀胱癌不會
１５ 白天多喝水.晚上少喝水
１６ 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
１７ 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡
１８ 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
１９ 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜低脂牛奶,雞肉,櫻桃
２０ 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
２１ 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
２３ 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
２４ 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
25掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理 M幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
２７ 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
２８ 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
２９ 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙
３０ 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.３１ 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
３４ 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
h３５ 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
３７ 不抽煙.拒吸二手煙
３８ 適量飲酒,不拚酒.不醉酒
３９ 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的
４０ 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
４２ 每天攝取均衡的飲食,不過量
４３ 維持理想體重.不過胖
４５ 保持輕鬆愉快的心情 "
４６ 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
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暱稱：
小帥一枚
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| 時間：
2007-08-11 20:00:31
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丫!!8點了@@
一枚看電視企囉^^
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暱稱：
蒂
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| 時間：
2007-08-11 20:00:34
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唉 別這樣嗎
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誰叫他一直栽贓我,還想在別人以前的傷口灑鹽,是妳也不會對他客氣巴@@?
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恩~~~
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| 暱稱：
蒂
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| 時間：
2007-08-11 20:01:02
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暱稱： 小帥一枚 (會員) 文章數：17718 紅利積點：589
時間： 2007-08-11 20:00:31
丫!!8點了@@
一枚看電視企囉^^
=======
慢走囉
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暱稱：
頭髮
(會員)
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| 時間：
2007-08-11 20:01:16
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然後順便在栽贓我是巴ˇˇ?
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5期老大,倪想太多了,偶沒事來蒂大這篇栽贓倪幹嘛= =偶又不速倪= =+
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問妳這無聊的人阿,我哪會知到你的心思喔ˇˇ
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| 暱稱：
頭髮
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| 時間：
2007-08-11 20:02:03
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暱稱： 小帥一枚 (會員) 文章數：17718 紅利積點：589
時間： 2007-08-11 20:00:31
丫!!8點了@@
一枚看電視企囉^^
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快去吧,電視小鬼頭~
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
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| 時間：
2007-08-11 20:02:05
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阿5期頭髮老大愛在這裡抬摃斗話,倪自己慢慢玩嘿^Q^
一枚要企看電視了唷^0^
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| 暱稱：
頭髮
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| 時間：
2007-08-11 20:02:52
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暱稱： 小帥一枚 (會員) 文章數：17719 紅利積點：590
時間： 2007-08-11 20:02:05
阿5期頭髮老大愛在這裡抬摃斗話,倪自己慢慢玩嘿^Q^
一枚要企看電視了唷^0^
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不用跟我報備,你是老大,不用報備的ˇˇ
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| 暱稱：
蒂
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| 時間：
2007-08-11 20:02:57
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是這樣喔
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你可以找她以前跟別人的筆戰,就知道這老大的豐功偉業囉=
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恩 有看過幾篇
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| 暱稱：
蒂
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| 時間：
2007-08-11 20:04:00
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暱稱： 小帥一枚 (會員) 文章數：17719 紅利積點：590
時間： 2007-08-11 20:02:05
阿5期頭髮老大愛在這裡抬摃斗話,倪自己慢慢玩嘿^Q^
一枚要企看電視了唷^0^
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第一次在線上 有看到輪可以跟我同時間回文 聊來聊去的呢
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| 暱稱：
頭髮
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文章數：967
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2007-08-11 20:05:11
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你可以找她以前跟別人的筆戰,就知道這老大的豐功偉業囉=
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恩 有看過幾篇
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有看過齁,會不會覺得奇怪,別人都不太會在這邊跟這麼多人起口角,就是這個一毛會,真是奇怪~ 除了她那老大心態,讓很多人看她不爽以外,好像也沒別的理由囉~
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| 暱稱：
蒂
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文章數：3121
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| 時間：
2007-08-11 20:05:22
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暱稱： 蒂 (會員) 文章數：937 紅利積點：931
時間： 2007-08-11 20:04:00
暱稱： 小帥一枚 (會員) 文章數：17719 紅利積點：590
時間： 2007-08-11 20:02:05
阿5期頭髮老大愛在這裡抬摃斗話,倪自己慢慢玩嘿^Q^
一枚要企看電視了唷^0^
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第一次在線上 有看到輪可以跟我同時間回文 聊來聊去的呢
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才下午po
就已經9偏了
好快
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| 暱稱：
頭髮
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2007-08-11 20:05:57
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第一次在線上 有看到輪可以跟我同時間回文 聊來聊去的呢
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她是電視兒童,電視魅力比妳大= =
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| 暱稱：
蒂
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2007-08-11 20:06:32
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有看過齁,會不會覺得奇怪,別人都不太會在這邊跟這麼多人起口角,就是這個一毛會,真是奇怪~ 除了她那老大心態,讓很多人看她不爽以外,好像也沒別的理由囉~
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以前有看過幾篇ㄚ
後來不了了之= =
不過你跟他不是吵了又好~
怎又起衝突了
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| 暱稱：
頭髮
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文章數：967
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2007-08-11 20:07:23
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蒂大妳有沒有msn阿,不如用msn來聊聊巴~
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| 暱稱：
頭髮
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文章數：967
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| 時間：
2007-08-11 20:08:57
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以前有看過幾篇ㄚ
後來不了了之= =
不過你跟他不是吵了又好~
怎又起衝突了
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她就硬說我在酸她阿,都跟她說沒那意思了,還狂罵人~"~
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| 暱稱：
頭髮
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文章數：967
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| 時間：
2007-08-11 20:10:21
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暱稱： 頭髮 (會員) 文章數：732 紅利積點：723
時間： 2007-08-11 20:08:57
以前有看過幾篇ㄚ
後來不了了之= =
不過你跟他不是吵了又好~
怎又起衝突了
=================
都已經跟她說,我沒有酸他意思,她還一附老大心態想罵人,你說這人翻不翻,都解釋了,還要我怎樣= =
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| 暱稱：
蒂
(會員)
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文章數：3121
紅利積點：339
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| 時間：
2007-08-11 21:33:26
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稱： 頭髮 (會員) 文章數：766 紅利積點：757
時間： 2007-08-11 20:05:57
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第一次在線上 有看到輪可以跟我同時間回文 聊來聊去的呢
===============
她是電視兒童,電視魅力比妳大= =
==========
恩 這裡有點數 對我妹力比較大~ 哈
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| 暱稱：
蒂
(會員)
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文章數：3121
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2007-08-11 21:34:03
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都已經跟她說,我沒有酸他意思,她還一附老大心態想罵人,你說這人翻不翻,都解釋了,還要我怎樣= =
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看來是帥大誤會你嚕
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| 暱稱：
蒂
(會員)
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文章數：3121
紅利積點：339
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2007-08-11 21:34:53
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她就硬說我在酸她阿,都跟她說沒那意思了,還狂罵人~"~
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嗯嗯
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| 暱稱：
蒂
(會員)
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文章數：3121
紅利積點：339
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| 時間：
2007-08-11 21:35:34
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暱稱： 頭髮 (會員) 文章數：766 紅利積點：757
時間： 2007-08-11 20:07:23
蒂大妳有沒有msn阿,不如用msn來聊聊巴
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我有阿~
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：339
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| 時間：
2007-08-11 21:38:13
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暱稱： 頭髮 (會員) 文章數：766 紅利積點：757
時間： 2007-08-11 20:08:57
以前有看過幾篇ㄚ
後來不了了之= =
不過你跟他不是吵了又好~
怎又起衝突了
=================
她就硬說我在酸她阿,都跟她說沒那意思了,還狂罵人~"~
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是倪自己5期心理不平衡,就拿蘇貞昌來酸人,真懷疑倪心理有問題= ="
狂罵人斗是倪啦~
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| 暱稱：
蒂
(會員)
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文章數：3121
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2007-08-11 21:39:33
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是倪自己5期心理不平衡,就拿蘇貞昌來酸人,真懷疑倪心理有問題= ="
狂罵人斗是倪啦~
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喔 他說他沒酸你的意思~
或許是開個玩笑而已
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：339
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2007-08-11 21:40:22
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暱稱： 蒂 (會員) 文章數：1046 紅利積點：1040
時間： 2007-08-11 21:33:26
稱： 頭髮 (會員) 文章數：766 紅利積點：757
時間： 2007-08-11 20:05:57
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第一次在線上 有看到輪可以跟我同時間回文 聊來聊去的呢
===============
她是電視兒童,電視魅力比妳大= =
==========
恩 這裡有點數 對我妹力比較大~ 哈
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黑丫,看蒂大斗點數已經飇過雪大了,真厲害@@"甘巴爹唷^0^
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
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2007-08-11 21:41:52
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暱稱： 蒂 (會員) 文章數：1048 紅利積點：1042
時間： 2007-08-11 21:39:33
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是倪自己5期心理不平衡,就拿蘇貞昌來酸人,真懷疑倪心理有問題= ="
狂罵人斗是倪啦~
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喔 他說他沒酸你的意思~
或許是開個玩笑而已
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好唄,那就原諒他唄^^
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| 暱稱：
蒂
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恩 這裡有點數 對我妹力比較大~ 哈
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黑丫,看蒂大斗點數已經飇過雪大了,真厲害@@"甘巴爹唷^0^
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感謝~~~
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| 暱稱：
頭髮
(會員)
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暱稱： 蒂 (會員) 文章數：1047 紅利積點：1041
時間： 2007-08-11 21:35:34
暱稱： 頭髮 (會員) 文章數：766 紅利積點：757
時間： 2007-08-11 20:07:23
蒂大妳有沒有msn阿,不如用msn來聊聊巴
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我有阿~
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那要不要來聊聊@@?
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| 暱稱：
蒂
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喔 他說他沒酸你的意思~
或許是開個玩笑而已
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好唄,那就原諒他唄^^
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恩~~
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| 暱稱：
蒂
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暱稱： 頭髮 (會員) 文章數：768 紅利積點：759
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暱稱： 蒂 (會員) 文章數：1047 紅利積點：1041
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暱稱： 頭髮 (會員) 文章數：766 紅利積點：757
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蒂大妳有沒有msn阿,不如用msn來聊聊巴
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我有阿~
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那要不要來聊聊@@?
========
我家你
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小帥一枚
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暱稱： 蒂 (會員) 文章數：1047 紅利積點：1041
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暱稱： 頭髮 (會員) 文章數：766 紅利積點：757
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蒂大妳有沒有msn阿,不如用msn來聊聊巴
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我有阿~
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那要不要來聊聊@@?
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我家你
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黑丫,頭髮大大...
蒂大這麼有誠意要加倪,快po出倪斗msn帳號唄,嘻嘻^^
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我家你
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好,[email protected]~~要說是妳喔~~~
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