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由於被說灌水~ 我還是多增加點知識好咧~
章標題：你的頭皮有洗乾淨嗎---頭髮基礎護理
掉髮的人常常是在洗完頭的時候，在出水口處發現自己掉髮的嚴重性，因此常常會想，如果我減少洗頭的次數，是不是就可以減少掉髮的數量呢?這種本末倒置的做法，卻往往會增加掉髮的嚴重性，因為洗頭時所掉落的頭髮，有大部分都是壽終正寢的，絕不會因為你停止洗頭就又重新活了過來，但相反的，那些本來健康的頭髮，卻可能因為頭皮受到污染而失去了活力。
洗髮的好處：
去除附著在頭髮及頭皮上的灰塵、污垢、頭皮屑及過多的油脂（常見於雄性禿及脂漏型掉髮），防止頭皮屑、細菌、與黴菌的感染或惡化，給予毛囊組織健康的生長環境。
正確的洗髮方式：梳搓按沖
1、先梳髮把打結的地方梳開。
2、將洗髮精於手上搓揉至有泡沫後再抹至頭皮各部位。
3、用指腹像畫圓般搓洗整個頭部，包括耳際及脖頸髮際部位。
4、 用雙手指腹從兩邊耳際向中央小幅度漸漸按摩，直到感覺頭皮清爽為止。
5、 以40℃左右的溫水沖洗，並用雙手不斷交換抖動頭髮，要不斷地變換角度，使整個頭髮都能沖洗乾淨。
錯誤的洗髮方式：
1、用梳子邊梳邊洗，會傷害到頭髮的表面。
2、將頭髮互相搓洗，也會傷害頭髮表面的護膜。
3、用指甲抓洗，會傷害頭皮造成外傷。
4、使用溫度過高的熱水清洗，會破壞頭皮上的弱酸性皮脂保護膜。
洗髮精的選擇指南：
1、先判斷自己頭皮的屬性是油性或乾性。
2、乾燥頭皮者最好使用泡沫細緻、對頭皮刺激小的中油性洗髮精，避免頭皮及頭髮過於乾澀。
3、油膩頭皮者使用加入界面活性劑，具有洗淨力或兼具殺菌力的洗髮精。
4、含矽靈（Dimethicone或Silicon）、或強調去頭皮屑、含有藥性的洗髮精，會影響頭皮的正常代謝，不宜天天使用。
5、以二、三種洗髮精交替使用，以免頭皮累積洗髮精內的某種有害成分。
洗髮的次數：
因人而異，視個人頭皮油膩程度及從事工作而定。在高溫環境下工作且須久戴帽子的人最好天天洗頭，頭皮不油膩且在辦公室工作的人約2天洗一次頭髮即可。
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小帥一枚
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2007-08-14 22:59:41
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暱稱： 蒂 (會員) 文章數：1516 紅利積點：1510
時間： 2007-08-14 22:05:17
暱稱： 阿林 (會員) 文章數：8811 紅利積點：36
時間： 2007-08-14 21:49:46
你灌水功力不會比一枚厲害啦.......ha............
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哈哈 改進敢進~
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恩恩,看得出來蒂大在改進了,已經要超過狗兒大大斗點數了@@""
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暱稱：
蒂
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2007-08-14 23:00:40
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暱稱： 小帥一枚 (會員) 文章數：18278 紅利積點：1149
時間： 2007-08-14 22:56:41
暱稱： 阿林 (會員) 文章數：8811 紅利積點：36
時間： 2007-08-14 21:50:02
又吸收了新知識..不錯喔.....................
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黑丫,蒂大找斗這2,3篇都不錯唷^0^
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嗯嗯 謝辣~
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小帥一枚
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暱稱： 蒂 (會員) 文章數：1516 紅利積點：1510
時間： 2007-08-14 22:05:47
稱： 阿林 (會員) 文章數：8811 紅利積點：36
時間： 2007-08-14 21:50:02
又吸收了新知識..不錯喔.....................
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嗯嗯 有新的會在pO
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恩恩,等蒂大找好斗資料給偶棉看唷^0^
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蒂
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暱稱： 狗ㄦ﹋ (會員) 文章數：3159 紅利積點：1552
時間： 2007-08-14 22:59:06
暱稱： 阿林 (會員) 文章數：8811 紅利積點：36
時間： 2007-08-14 21:49:46
你灌水功力不會比一枚厲害啦.......ha............
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HA ＨＡ
林公在ＨＩＧＨ啥＠＠
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哈 看的出很嗨喔!!!
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蒂
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2007-08-14 23:01:42
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有差嗎 我門半斤八兩吧
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半斤八兩@@?蒂大速說偶棉笨笨斗嗎@@?
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都差不多辣
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蒂
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暱稱： 小帥一枚 (會員) 文章數：18279 紅利積點：1150
時間： 2007-08-14 22:54:21
頭皮不油膩且在辦公室工作的人約2天洗一次頭髮即可
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我只要一天不洗頭就受不了,尤其最近熱死囉...
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恩 不喜感覺髒髒的
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黑丫,偶最討厭頭髮油油斗><
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大家都不愛辣
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小帥一枚
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暱稱： 狗ㄦ﹋ (會員) 文章數：3160 紅利積點：1553
時間： 2007-08-14 22:59:33
黑丫,偶最討厭頭髮油油斗><
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實在很阿炸!!
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咦?偶在回文時怎麼迷有看到這隻狗溝跑進來＝ ＝？
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蒂
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暱稱： 狗ㄦ﹋ (會員) 文章數：3161 紅利積點：1554
時間： 2007-08-14 22:59:33
黑丫,偶最討厭頭髮油油斗><
===
實在很阿炸!!
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恩 會感到很煩
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暱稱： 阿林 (會員) 文章數：8811 紅利積點：36
時間： 2007-08-14 21:49:46
你灌水功力不會比一枚厲害啦.......ha............
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哈哈 改進敢進~
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恩恩,看得出來蒂大在改進了,已經要超過狗兒大大斗點數了@@""
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恩 帥大也改了
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蒂
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暱稱： 小帥一枚 (會員) 文章數：18280 紅利積點：1151
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暱稱： 蒂 (會員) 文章數：1516 紅利積點：1510
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稱： 阿林 (會員) 文章數：8811 紅利積點：36
時間： 2007-08-14 21:50:02
又吸收了新知識..不錯喔.....................
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嗯嗯 有新的會在pO
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恩恩,等蒂大找好斗資料給偶棉看唷^0^
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喔喔 帥大也可以找阿
反正你時間很多
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小帥一枚
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2007-08-14 23:04:26
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黑丫,偶最討厭頭髮油油斗><
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實在很阿炸!!
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黑丫,油油斗真斗粉阿炸><狗兒大大形容真貼切,所以偶要快企洗頭髮了^^
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2007-08-14 23:09:23
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咦?偶在回文時怎麼迷有看到這隻狗溝跑進來＝ ＝？
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因為我用走的
當然沒看到ㄚ
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| 暱稱：
狗ㄦ﹋
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2007-08-14 23:09:58
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喔喔 帥大也可以找阿
反正你時間很多
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我絕得你們兩位時間真多一一
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| 暱稱：
狗ㄦ﹋
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2007-08-14 23:10:33
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黑丫,油油斗真斗粉阿炸><狗兒大大形容真貼切,所以偶要快企洗頭髮了^^
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這麼晚了才要洗澡....
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蒂
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2007-08-14 23:29:03
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稱： 狗ㄦ﹋ (會員) 文章數：3188 紅利積點：1581
時間： 2007-08-14 23:09:23
咦?偶在回文時怎麼迷有看到這隻狗溝跑進來＝ ＝？
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因為我用走的
當然沒看到ㄚ
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跑進來??
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蒂
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2007-08-14 23:29:40
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暱稱： 狗ㄦ﹋ (會員) 文章數：3188 紅利積點：1581
時間： 2007-08-14 23:10:33
黑丫,油油斗真斗粉阿炸><狗兒大大形容真貼切,所以偶要快企洗頭髮了^^
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這麼晚了才要洗澡....
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我8點多就洗完了
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蒂
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2007-08-14 23:30:28
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暱稱： 狗ㄦ﹋ (會員) 文章數：3188 紅利積點：1581
時間： 2007-08-14 23:09:58
喔喔 帥大也可以找阿
反正你時間很多
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我絕得你們兩位時間真多一一
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恩 多就要懂得利用囉
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小帥一枚
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2007-08-14 23:42:38
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暱稱： 狗ㄦ﹋ (會員) 文章數：3188 紅利積點：1581
時間： 2007-08-14 23:09:23
咦?偶在回文時怎麼迷有看到這隻狗溝跑進來＝ ＝？
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因為我用走的
當然沒看到ㄚ
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恩恩,有點給它冷＝ ＝
不過也滿好笑斗^^
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| 暱稱：
蒂
(會員)
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2007-08-14 23:44:00
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恩恩,有點給它冷＝ ＝
不過也滿好笑斗^^
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想像一下 有趣喔
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
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2007-08-14 23:44:36
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恩恩,看得出來蒂大在改進了,已經要超過狗兒大大斗點數了@@""
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恩 帥大也改了
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恩恩,要彼此鼓勵唷^0^
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
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2007-08-14 23:46:14
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暱稱： 狗ㄦ﹋ (會員) 文章數：3188 紅利積點：1581
時間： 2007-08-14 23:10:33
黑丫,油油斗真斗粉阿炸><狗兒大大形容真貼切,所以偶要快企洗頭髮了^^
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這麼晚了才要洗澡....
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黑丫,那狗兒大大都幾點洗@@?
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| 暱稱：
蒂
(會員)
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文章數：3121
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2007-08-14 23:47:15
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暱稱： 小帥一枚 (會員) 文章數：18303 紅利積點：1174
時間： 2007-08-14 23:44:36
恩恩,看得出來蒂大在改進了,已經要超過狗兒大大斗點數了@@""
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恩 帥大也改了
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恩恩,要彼此鼓勵唷^0
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當然嚕
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：339
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因為我用走的
當然沒看到ㄚ
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跑進來??
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狗兒大大說他速用走斗= =
丫!對了,偶有看過電視,有狗溝真斗會走路哦,而且走好久內,跟人一樣@@"""
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| 暱稱：
蒂
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跑進來??
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狗兒大大說他速用走斗= =
丫!對了,偶有看過電視,有狗溝真斗會走路哦,而且走好久內,跟人一樣@@"""
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我也看過阿 很可愛ㄟ
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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暱稱： 蒂 (會員) 文章數：1571 紅利積點：1565
時間： 2007-08-14 23:29:40
暱稱： 狗ㄦ﹋ (會員) 文章數：3188 紅利積點：1581
時間： 2007-08-14 23:10:33
黑丫,油油斗真斗粉阿炸><狗兒大大形容真貼切,所以偶要快企洗頭髮了^^
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這麼晚了才要洗澡....
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我8點多就洗完了
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喔喔,蒂大果真速在黃金時段洗完,偶要多學習點,從明天開始><
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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暱稱： 蒂 (會員) 文章數：1572 紅利積點：1566
時間： 2007-08-14 23:49:32
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跑進來??
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狗兒大大說他速用走斗= =
丫!對了,偶有看過電視,有狗溝真斗會走路哦,而且走好久內,跟人一樣@@"""
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我也看過阿 很可愛ㄟ
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蒂大也看過丫@@黑丫,牠走斗真斗粉口愛內^^
不過看狗溝走路覺得怪怪斗= =a
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蒂
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我也看過阿 很可愛ㄟ
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蒂大也看過丫@@黑丫,牠走斗真斗粉口愛內^^
不過看狗溝走路覺得怪怪斗= =a
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狗厲害的可多了
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| 暱稱：
小帥一枚
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文章數：
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蒂大也看過丫@@黑丫,牠走斗真斗粉口愛內^^
不過看狗溝走路覺得怪怪斗= =a
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狗厲害的可多了
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黑丫,就像以前油大常對狗兒大大說斗...
來!握手,坐下
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| 暱稱：
蒂
(會員)
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文章數：3121
紅利積點：339
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2007-08-15 10:07:54
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我8點多就洗完了
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喔喔,蒂大果真速在黃金時段洗完,偶要多學習點,從明天開始><
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恩 給你學習好榜樣
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蒂
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文章數：3121
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黑丫,就像以前油大常對狗兒大大說斗...
來!握手,坐下
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油大?
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