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例如：
1.『戒淫經』！
如果你能到有供奉關聖帝君的廟，應該可以請到一本『戒淫經』！
裡頭寫了一堆關於正淫與邪淫的東西，是什麼東西呢？
就是『淫』的果報！還教你如何戒淫！
2.要完全的禁慾除了你心不動，同時也要杜絕任何可能的外界引誘，
盡量不想異性，不看煽情的書籍廣告影片
3.非禮勿視、勿聽、勿看、勿言，盡量避免獨處，避免去容易讓你起邪念的地方場所
4.多學學古今中外超然的名人，當然還有亙古至今的出家人們，們為何可以做到不邪淫
為何我們做不到？給自己一點信心！一點壓力！激勵自己！
別人做的到我也做的到！別人是人！我也是人！我做的到的！
5.其實慾望強烈是因為『吃飽太閒』所謂『飽暖思淫慾』！
讓自己忙一點做些有意義的事！
(1)多看書~
增加知識、常識、智慧、氣質，當然不要看色情的...和漫畫...
(2)多多練身體~
(3)『孝敬父母』所謂『百善孝為先』
幫忙父母做家事呀！和父母談心，如果沒和父母住，打通電話也行
讓自己忙一點不要做些沒有意義的事！
(1)不要玩遊戲=_="不管是電腦、PS2、XBOX360，那種沒意義，
到頭來你練到100等...得到的是...？你殺了魔王...魔王又威脅到你了嗎？
你插頭拔掉...他就掛了...還在那裡跟他打...跟他浩時間勒...
(2)不要看電視=_="看綜藝節目...得到的是...？娛樂嗎？
那只是曇花一現的快樂...看偶像劇...你能看到去當編劇嗎？
6.不要喝酒所謂『酒後亂淫』
7.吃素~
是全素喔...不包含奶類...及蛋類...
(1)不吃...各種海鮮類
例如：各種魚、各種蝦、各種蟹、各種蚌等...
(2)不吃...各種肉類
例如：豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、鴨肉、鹿肉、狼肉、熊肉、鵝肉等...
(3)不吃...各種昆蟲類
例如：螞蟻、蜘蛛、蜜蜂、蜂蛹、蠍子等...
(4)不吃...蛋類
例如：蛋糕、麵包、餅乾、零食、蒸蛋、煎蛋、散蛋、蛋花湯、蛋炒飯、
蛋包飯、皮蛋、鹹蛋、荷包蛋、太陽蛋、茶碗蒸、布丁等...
(5)不吃...奶類
例如：蛋糕、麵包、餅乾、零食、鮮奶(一罐的那種，一定要在一個禮拜內喝完的那種)
、牛奶(奶粉沖泡的)、奶水(罐頭裝，多為烘焙在用，褐色的)、羊奶、起士、乳酪、巧克力
、鮮奶油(多為烘焙及西餐在用)、發泡鮮奶油(蛋糕上的裝飾)、無鹽奶油、有鹽奶油等...
(6)不吃...葷的植物
例如：蒜苗、小蒜、大蒜、青蔥、洋蔥、菲菜、紅蔥頭等...
《愣嚴經》說：葷菜生食生嗔，熟食助淫。
這一項可能難了些...
8.想淫的壞處
要戒淫就要知道淫的壞處，你知道後就知到可怕了...
說不定你90天結束後都不會在自慰或是做愛了...
壞處例如：
(1)之前有一位自修氣功的人說過...
『我個人的經驗是洩精後的兩、三天，氣會比較難集中』
(2)有人說一滴血一滴精
(3)也有人說一滴血十滴精
(4)自古而來，煉氣之次第有謂：「練精化氣、練氣化神，練神還虛。」
這其實很好了解的，一般男人都瞭，做愛完男人特別累，
不只因為男人動的多，包刮因為男人有射精，自慰也是一樣，
那天有自慰後就特別累，睡得特別沉，人都是靠著『氣』在活，
不然你閉氣試試看，看你會活會死，你洩了精，
身體自然沒太多的精可以轉化為氣了，身體會自然轉化能量，
但是你要是有練氣的話就可以自行控制，氣也可以更順，
而且練氣的人都知道，不能縱欲過度，也是說明性慾的耗損嚴重性
(5)像運動員在比賽前會禁慾，可見禁慾是有一定的好處的
可以暫時讓精神恢復，專心一致做目前要做的事
(6)會特別沒精神！
人們可以隨時發現到如果是縱欲無度的人，面色晦暗無光澤、
肌肉鬆弛、頭髮乾枯、雙目無神、腰肢酸痛、雙足乏力、夏怕熱、
冬畏寒、精神疲乏、小便頻數等...未老先衰的症狀一堆，
這些都是腎臟受損的緣故，所以自古以來，中醫十分重視保養腎臟...
(7)古代的皇帝早死也是這樣的原因，因為每晚都要應付，
後宮所有的老婆，所以...當然就早死...
(8)「萬惡淫為首」
(9)http://jzf.cixin.org/www.jiexieyin.org/ShowArticle.asp?ArticleID=3987
(10)http://tw.knowledge.yahoo.com/question/article?qid=1707012803653
(11)http://tw.knowledge.yahoo.com/question/article?qid=1707032808856
如果要說禁慾和無慾有何壞處的話...
1.就醫學上來說...應該沒有吧...有聽過精液過多...爆蛋死的...？
2.出家人們...還不是禁慾...雖然到最後都會過世...但是...也沒有因為不邪淫而往生的吧！
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轉貼: 奇摩知識回答 ID:小風
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暱稱：
社會人士
(非會員)
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| 時間：
2009-04-29 21:22:04
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連醫生都說適當的發洩有助於身心健康 可以預防一些疾病 像心臟病之類的
就算都不打槍 它也會自然排出來 這樣還不是一樣會掉毛
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暱稱：
谷子
(會員)
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文章數：440
紅利積點：440
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| 時間：
2009-04-30 21:16:54
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暱稱： 社會人士 (非會員)
時間： 2009-04-29 21:22:04
連醫生都說適當的發洩有助於身心健康 可以預防一些疾病 像心臟病之類的
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適當發洩可以預防心臟病? 真的唷??
像我好久都沒那個了...會不會最後變成飢渴導致心臟病發阿? = =?
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暱稱：
小甜甜
(非會員)
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| 時間：
2009-04-30 21:53:21
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哇！為什麼性慾跟頭髮每次都會被扯在一起呢?性行為不就是生物的自然行為嗎?不然怎麼繁衍下一代啊?連狒狒發情期都會打槍了，也沒見他毛變少啊！
不過說到戒槍！之前答應毛大要戒三個月的，硬是給他撐了兩個多月，最後又給他破戒的說...哈哈(毛大對不起)！不過自己戒槍那陣子也沒有什麼發現毛變多，體力上呢，不知道是不是平常就有在進行重量訓練跟武術訓練的關係，也沒有覺得體能有因為戒槍而提升！下次再試試看撐更久看會有什麼變化吧！
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暱稱：
獅王
(非會員)
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| 時間：
2009-04-30 22:13:59
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上次看到新聞 報導英國的一些高齡老人
他們長壽的共通點竟是有美好的性行為
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暱稱：
高中小男生
(會員)
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文章數：368
紅利積點：12
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| 時間：
2009-05-01 12:33:19
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推樓上
話說..
現在還有人在用禁慾來防止掉髮嗎?
有的話請舉手!!!
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| 暱稱：
大學小男生
(非會員)
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| 時間：
2009-05-01 13:35:25
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推樓上
話說..
現在還有人在用禁慾來防止掉髮嗎?
有的話請舉手!!!
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禁慾真的那麼有效的話 就不會來這邊發洩了
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| 暱稱：
高中小男生
(會員)
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文章數：368
紅利積點：12
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| 時間：
2009-05-02 00:43:01
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樓上的大學boy說得真好啊!!
禁慾...無效!!
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| 暱稱：
路人甲
(非會員)
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| 時間：
2009-12-25 12:00:32
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我是覺得凡事都有個界線
太極端反而不好
如照上敘述...那全球種人口會急速下降
也許是個"節能撿炭"的好方法吧= ="
PS.如果全世界都這麼做...人類會滅種吧@@"...
以上是個人的想法...
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| 暱稱：
盛
(會員)
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| 時間：
2016-03-18 08:13:28
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只要你家族有雄禿基因,就算一輩子不打手槍也會禿
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