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營養師侯沂錚指出，鋅是人體生長、器官發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中不可獲缺的物質，並參與皮膚、毛髮、指甲等多處位置的修補作用，被譽為「生命之花」。
當人體含鋅總量減少時，會引起免疫組織受損、免疫功能缺陷、毛髮禿落、皮膚發炎等症狀，但是人體內沒有鋅的儲存機制，因此缺乏鋅時，身體很容易產生警訊。
侯沂錚建議，可增加主要提供鋅來源的食物，包括紅肉、內臟類、海產類等，或針對肌膚、頭皮局部補充鋅。
鋅也是膠原蛋白合成的必要元素，可調節皮脂分泌，改善青春痘、粉刺，抗自由基，男性補充則可預防落髮、禿頭，因此自古以來即被女性視為肌膚保養聖品，更成為許多專業護膚保養品的主要成分。
鋅被人類運用的歷史並可追溯3000多年前的古埃及，當時人們使用一種叫做卡拉明Calamine Lotion的神奇藥物治療皮膚病，只是當時人們不知道那就是鋅。埃及豔後克利奧派特拉喜愛在驢奶中沐浴，驢奶中就富含讓肌膚變得滑潤的鋅元素。中國科學家宋應星也有此發現，1637年在他的著作「天工開物」中詳述過鋅的療效。
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2007-01-03 18:45:35
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偶明天再上來看看有迷有倪的回覆^^
其實偶本來很想睡了,口是又想玩遊戲,又晚睡了><
不過今天速例外,偶以後不會那麼晚才睡斗,嘻嘻^^"
~~~~~~~~~~~~~~~~~‵
部會的 你改步調的
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厚!臭阿達仔大大><"
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Hui
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2007-01-03 22:35:40
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普沙林是頭髮成長的營養補充品啦…！！…不是藥品…是天然草本製成的！！…所以不需要醫師的處方箋…！！
下面是普沙林的各項成分以及效用…提供大大們做參考…！！
Procerin成分：
Saw Palmetto(鋸棕櫚)
．草本植物, 由德國人發現它對攝護腺腫大的預防與改善有顯著的功效。
．在歐美國家廣為流行, 許多國家的健康食品專賣店內均可購得。
．和Proscar同樣都是對攝護腺腫大的元兇-DHT產生了抑制的作用。
Zinc(鋅)
．鋅可使指甲、皮膚及毛髮健康。
．鋅可維護兩性之生殖器官。
．對男性來說，鋅更在強精助性上扮演重要角色。
．類風濕性關節炎患者補充鋅後可見改善，因為鋅和必需脂肪酸是相互連結的
．可治療或預防攝護腺問題。
．可減輕青春期得粉刺的情形。
．感冒患者併服鋅與維他命Ｃ可強化免疫系統，藉以迅速制伏感染。
pyroxidine（維生素 B6）
．參與蛋白質和氨基酸的許多化學反應。
．幫助腦部的正常功能。
．協助產生能量並防止壓力。
．維持體液的化學平衡。
．調節體液分泌。
．作為碳水化合物，蛋白質和脂肪代謝的輔脢。
．治療某些貧血。
．促進正常紅血球細胞之形成。
．作為影響蛋白質，碳水化合物和脂肪運用的代謝功能之輔脢。
．可以降低腦中風和冠狀動脈心臟病的危險。
．防止自由基產生，也有抗氧化的作用，可以保護細胞免於傷害。
．缺乏時，容易煩躁、憂鬱，甚至遲鈍，認知功能衰退。
．有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
Magnesium(鎂)
‧構成骨骼之主要成分。
‧調節生理機能，並為組成幾種肌肉酵素的成分。
‧改善骨骼健康、預防骨質疏鬆症。
‧促進正常細胞生長、肌肉收縮、凝血及神經系統健康。
‧幫助維持正常血壓。
‧有助消化及脂肪新陳代謝。
‧頭髮生長所需的營養成分。
Gotu Kola（雷公根、老公根、蚶殼草、可拉樹）
．收縮組織、防止體液分泌 。
．當作收斂劑、利尿 。
．能增強記憶力 。
．刺激中樞神經系統 。
．對身體有鎮定作用 。
．祛痰效果佳，能消除感冒引起的充血 。
．幫助產後傷口復原 。
．促進血液循環、減輕靜脈炎引起的腫痛。
Nettles (蕁麻)
．蕁麻這種草本植物發現在歐亞大陸，具有很高的葉綠素。
．蕁麻是鐵的優良來源、也富含鈣.鉀和鎂，除此之外還有維生素A和C。
．可以止血、使人精神振作、幫助消化，是利尿的道具。
．可以減輕風濕症、溶解雜質、預防牙齒蛀牙或熬汁治療頭皮屑。
Pumpkin Seed Meal(南瓜籽膳食)
．對於預防攝護腺癌有極大幫助。
．南瓜籽油含豐富的鋅，俗稱為"男人的油"。
Eleuthero Root (西伯利亞人參、刺五加)
．人參的學名 panax 源自萬能藥 panacea ，表示可治療萬病。
．人參對腦部認知學習、壓力、緊張、胸肺、免疫力、正常血壓有助益。
．人參對陽萎、糖尿病、感冒、體能、輻射保護、毛髮再生、戒毒有助益。
Muira Puma Root(Muira 美洲獅根)
This Brazilian root, long considered a beneficial aphrodisiac for both men and women, is often reffered to as Potency Wood or Root of the Male. It has also been found useful for those experiencing PMS, impotence/frigidity, depression, low energy levels, and anxiety.
Uva Ursi(熊果葉)
．熊果葉是一種能夠強化和使尿道順暢的利尿劑。
．它對膀胱和腎的感染、尿道炎、前列腺以及膀胱炎都有助益。
．對下列疾病可能有益：
．腎炎、膀胱發炎、泌尿感染、腎結石、排尿困難。
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| 暱稱：
帥哥一枚
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2007-01-03 22:44:08
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暱稱： Hui (會員) 文章數：93 紅利積點：93
時間： 2007-01-03 22:35:40
普沙林是頭髮成長的營養補充品啦…！！…不是藥品…是天然草本製成的！！…所以不需要醫師的處方箋…！！
下面是普沙林的各項成分以及效用…提供大大們做參考…！！
Procerin成分：
Saw Palmetto(鋸棕櫚)
．草本植物, 由德國人發現它對攝護腺腫大的預防與改善有顯著的功效。
．在歐美國家廣為流行, 許多國家的健康食品專賣店內均可購得。
．和Proscar同樣都是對攝護腺腫大的元兇-DHT產生了抑制的作用。
Zinc(鋅)
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啥@@原來普沙林也含有大大棉常討論斗鋸棕櫚丫@@
阿也有含鋅丫@@"
看起來感結好像不錯@@a
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2007-01-04 00:00:26
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天天吃阿鋅，我有健康的頭皮
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2007-01-04 00:03:30
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吃鋅真的有幫助嗎．．雖然之前醫生也有開給我．．一天一顆．．
可是我看之前貼的文章中．．也有說鋅沒有效果呢．．
到底哪個才是正確的?
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GG
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文章數：82
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| 時間：
2007-01-04 00:04:26
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吃鋅真的有幫助嗎．．雖然之前醫生也有開給我．．一天一顆．．
可是我看之前貼的文章中．．也有說鋅沒有效果呢．．
到底哪個才是正確的?
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| 暱稱：
Hui
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2007-01-04 00:12:49
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啥@@原來普沙林也含有大大棉常討論斗鋸棕櫚丫@@
阿也有含鋅丫@@"
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黑呀～～！！…
所以才買回來試試看的說…，…然而我也聽別版的大大說過…
如果普沙林搭配柔沛或者波斯卡的話…效果會更好…
因為他們的說法是這樣…，…抑止DHT的話…應該還是柔沛或者波斯卡那種學名藥的效果會比較顯著…，…然而普沙林的鋸棕櫚或許就沒有期望來的好…，…按照比例來說…如果柔沛可以抑制DHT有到八成的話…其他兩成就可以交給鋸棕櫚了…
對於上述的說法…，…其實我個人也不知道該怎麼說…畢竟每個人的體質都不同…所以我還是抱著試試看的心態了…ㄏㄏ
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2007-01-04 00:15:15
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我用海倫仙度斯的活膚鋅洗髮精
感覺髮質比較好ㄟ
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| 暱稱：
GG
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2007-01-04 00:16:27
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www.eherbe.com/talk-1.php?ser=84126
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帥哥一枚
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2007-01-04 00:34:58
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暱稱： Hui (會員) 文章數：94 紅利積點：94
時間： 2007-01-04 00:12:49
啥@@原來普沙林也含有大大棉常討論斗鋸棕櫚丫@@
阿也有含鋅丫@@"
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黑呀～～！！…
所以才買回來試試看的說…，…然而我也聽別版的大大說過…
如果普沙林搭配柔沛或者波斯卡的話…效果會更好…
因為他們的說法是這樣…，…抑止DHT的話…應該還是柔沛或者波斯卡那種學名藥的效果會比較顯著…，…然而普沙林的鋸棕櫚或許就沒有期望來的好…，…
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啥@@失望ˊˋ
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帥哥一枚
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2007-01-05 22:30:11
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希望鋅對頭髮有效ˊˋ
剛剛又吞下一顆鋅了
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