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關於改善白髮多吃蛋白質的顧慮....
很多人說白髮的改善虛要多吃蛋白質等食物
對於蛋白質其實不是所有人都可以食用的...'像是中年人之類的
就會怕膽固醇太高了
請問有人向我一樣的煩惱嗎...
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暱稱：
老皮
(會員)
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文章數：180
紅利積點：180
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| 時間：
2012-10-27 02:10:46
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老皮是覺得中年有膽固醇的顧慮
其實可以蛋白質吃少一點
多吃蔬果、水果應該也不錯
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暱稱：
YUI
(會員)
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文章數：66
紅利積點：66
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| 時間：
2012-10-27 03:26:28
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我也是怕膽固醇太高
蛋倒是沒吃很多...水果倒是吃滿多的當正嬰Y
所以有跟著用伊賀本改善
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暱稱：
yousee
(會員)
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文章數：56
紅利積點：56
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| 時間：
2012-10-27 04:12:49
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其實我是覺得多運動啦
主要是為了讓頭皮吸收營養
所以蛋白質不用吃太多
多運動讓你所吃的蛋白質能夠有90~80%的吸收就不賴了
所以也跟不用吃過量~~加油拉
我現在改變生活習慣跟伊賀本的搭配
白髮已經控制下來了
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| 暱稱：
左man
(會員)
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文章數：83
紅利積點：83
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| 時間：
2012-10-28 01:23:41
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原來是這樣...多運動的關鍵
是在於增加營養吸收這樣....
感謝!
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