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記得10幾年前有個醫生告訴我，你可能有長腫瘤，頓時我覺得我人生完了，但是後來才知道是一種良性的腫瘤，原因可能來自於傷口癒合不好，因為它就長在那個傷口處。(這是我想的，因為沒有一個醫師告訴我到底是什原因)。
從那時我開始出現了一種現在很普遍的精神官能症，叫做焦慮症。覺得會呼吸不起來的感覺，心中有恐懼感，很多負面的想法，擔心自己身體狀況。慢慢的我從焦慮症變成了恐慌症，這恐慌發生時的感覺有種令我面臨將近死亡感覺，心悸、手腳痲疹，連耳朵到舌頭、頭皮都痲疹了，然後又加了大家都很耳熟能詳的憂鬱症，這些精神官能症(包括強迫症)，沒有一個幸免都找上我了。
10幾年前這些事發生時，我也是掉髮第1~2期，當時的我覺得我應該沒有任何的事情或壓力讓我焦慮或憂鬱，但是一連串的求醫過程，真的讓我灰心，因為跟治掉髮一樣，看不出效果，也碰到很多的自動販賣機型的醫生，你說一樣不舒服，給你開一種藥，現在想想我當初會誘發我焦慮的主因是被那個醫師所嚇唬的腫瘤開始，但是我潛意識讓我刻意避開掉髮這一事區塊，所以我的頭髮就在焦慮與恐慌肆虐下掉的更快了。
因焦慮，恐慌，讓我常常身處於緊張狀態下，頭髮當然加速掉，而憂鬱更加傷害頭髮， 我想大家都對掉髮感到無奈，甚至於焦慮，與大家分享我的狀況是希望大家可別讓另一個敵人悄悄的向你進攻，一開始初期的焦慮，不管什麼因素導致的，得去找出來，粉碎掉它，別讓它繼續演變到更嚴重的恐慌症、憂鬱症。（有些人是同時出現或一開始就是憂鬱或其他精神官能症）
當然會掉髮的人就失去一些先天的抗體了，就是自信，對掉髮的焦慮一樣，但是一定要去控制住這精神上的層面影響，以下有11點，容易有精神官能症的人格特質給大家參考，括號是我自己的反駁，用意是突顯我個人我有這些特質的嚴重性。
1.追根究底，喜歡分析。 (我想知道我當然追究底)
2.反應過度，敏感易受刺激。 (你們要刮別人鬍子先把自己刮乾淨)
3.很介意別人，怕受批評。(我都沒批評你們了，你們要講我什麼)
4.自卑感，自我評價低。 (噯！是禿了我才有自卑感)
5.完美主義，需要把握一切才能放心。 (完美是種成就感 )
6.強迫性觀念，反覆想個不停。 (這我小時候就有了，我怕忘了或做不好)
7.內心缺少安全感，急性 。 (這點倒沒有那麼強烈)
8.好高騖遠，急功心切，競爭性強 。 (如果沒有生病、掉髮，我可以上太空了)
9.對壞的訊息特別敏感。 (現在好多人就死於癌症，過勞，好恐怖)
10.慮病性格。 (沒有辦法，大多醫師沒修好醫病關係)
11.自責性強。 (我不想重蹈覆轍的錯誤一直發生)
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暱稱：
QQ
(非會員)
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| 時間：
2011-06-27 17:09:23
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嗯?
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暱稱：
路人H
(非會員)
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| 時間：
2011-06-27 18:28:29
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我只能說我感同身受
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暱稱：
禿友
(非會員)
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| 時間：
2011-06-27 19:35:46
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以上全部在我禿之前就有了 禿了只是加深而已
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| 暱稱：
還有什麼可懼怕的了
(非會員)
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| 時間：
2011-06-28 11:42:29
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那種恐慌 我也有
我是在高速公路上會發生
最嚴重時 連在一般道路開車或騎摩托車都會發生
現在能控制在高速公路儘量不要發生
我已經在高速公路上起死回生N次了
只要特定時間或感覺身體狀況不好 我就會不上高速公路
或是感覺會發生 就靠慢車道 慢慢開 一直撐到下一個匝道下高速公路
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| 暱稱：
河童
(非會員)
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| 時間：
2011-06-28 16:42:37
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大概一半以上都有了
剛開始禿頭的心態...焦慮，恐慌，緊張
但慢慢調適~現在不那麼在意別人的眼光了
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| 暱稱：
bodi
(非會員)
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| 時間：
2011-06-28 17:34:29
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我曾經治療過焦慮症
但吃藥半年
只是讓我像行屍走肉一樣
拖著沒靈魂的肉體
到頭來問題還是存在
加上台灣健保醫療
醫生根本就只想趕快開藥給你
我完全不知道治療用意何在
看看美國高檔精神病院一週療程要價百萬
當時我終於懂了
終歸一句
心病的解藥在自己手上
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暱稱：
小甜椒
(會員)
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文章數：763
紅利積點：763
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| 時間：
2011-06-29 21:29:29
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這些憂鬱的現象我都經歷過...憂鬱+掉髮真的很痛苦
而且互相影響病情
憂鬱加重就會掉髮...看到掉髮又更憂鬱
幸好我好友一直幫我打氣...我很努力的接受藥物治療和心裡治療
現在病症恢復的還不錯！之後又使用生髮水就改善很多
現在還是常常要自我控制和舒解...但正常多了
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| 暱稱：
....
(非會員)
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| 時間：
2011-06-30 03:37:42
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+1
經歷過的才知道這感受
偏偏又禿頭 加深病情
不懂得人只會說這又沒什麼
...誰想生病 + 禿頭阿 不要只說風涼話看不起我
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| 暱稱：
禿醫
(非會員)
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| 時間：
2011-06-30 11:29:14
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心病還需心藥醫
如果起因是禿頭才造成的情緒憂鬱
是可以靠自己轉念、盡量不要悲觀可能有幫助
但到達病態了就要接受治療了
多少因為疾病伴隨著精神官能症
情緒也可能影響一個人的健康~不容忽視
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| 暱稱：
阿姆斯壯
(非會員)
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| 時間：
2011-06-30 11:44:06
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我只能說 找對醫生很重要
不知道是不是 台灣的醫學教育把每個醫師都條教成 自我優越心態
不顧病人感受 不讓病人有質疑與問的空間
醫生對我而言 不過個是個服務生
在不管有沒有健保 我是使用者 是我付費的
不該就醫 還讓醫生以不好態度 回應或看診態度
請大家也該把 進診間就向醫生點頭習慣改掉了
不該再讓這種不平等的醫病關係繼續存在
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暱稱：
比比
(會員)
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文章數：14
紅利積點：14
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| 時間：
2012-06-02 20:34:50
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怎麼辦
下面的分析幾乎我都有 > <
真的 現在的醫生都是自動販賣機型醫生
雖然都知道壓力焦慮很傷身體(頭髮)
可是就是避免不掉 已經不是想克制就克制的了了
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| 暱稱：
油沏綠茶
(非會員)
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| 時間：
2012-06-04 23:20:30
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雖然平時都跟人說要多放輕鬆之類的,可是當自己遇到的時候,就真的會開始擔心這個擔心那個!就像得了流感.只要吃藥多休息,隔離一個禮拜,但就會覺得人聲要終結了...那種恐怖的感覺...
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暱稱：
小炫風
(會員)
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文章數：1
紅利積點：1
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| 時間：
2012-06-05 20:17:01
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雖然知道要放輕鬆
但那不是能控制的事情 禿頭前就很容易緊張了 掉髮後會在意別人眼光 會更為嚴重 心並真的需要別人的關懷 家人的幫助很重要
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| 暱稱：
怪病快好
(非會員)
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| 時間：
2012-06-07 21:26:43
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樓主 所寫的那些症狀 與人格特質 大多數我有都有
現在 我開始懷疑了 是不是現在醫學所檢查不出來的
都要被歸類於精神官能症 這樣太武斷了 或許應該說這些症狀是現在醫學的極限 而不該將所有的人 與症狀就這樣歸於精神上的問題 就像掉髮 一定有除了現在所證實的原因之外的問題存在的 只是還沒有研究與確認出來而已
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| 暱稱：
光
(非會員)
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| 時間：
2012-06-10 23:28:50
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TO佛洛伊德
放鬆心情喔，不要給自己太多壓力，有心事多找朋友分享，板上也有釵h跟你一樣禿頭的患者，大家可以互相取暖啊!
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暱稱：
小R
(會員)
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文章數：347
紅利積點：347
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| 時間：
2012-06-12 00:21:57
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to佛洛依德
看完一整篇
真的覺得大大好強
其實有時候當醫生告訴你這些情況
如果自己無法調適好心情
真的會讓自己的壓力增加
頭髮也有可能因此掉光光光
所以我覺得保健好頭皮真的很重要
洗髮精使用天然的何首烏洗髮精
我想應該也會對頭髮狀況不錯
如果大大是需要長髮的話
那就試看看養髮家囉
不過最重要的還是要調適自己的心情唷
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