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缺鋅跟雄性禿有關係嗎
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暱稱：
抗禿專家
(非會員)
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| 時間：
2011-10-03 21:44:46
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缺鋅 會導致生長緩慢智力低下
鋅也是男性生殖器官和精液不可缺的物質
缺鋅會令睪丸萎縮 導致生殖力低下
頭髮 指甲也會不健康
缺鋅在第三世界國家較常見
但是在台灣除非你是三級貧戶 很少有人缺鋅的
禿友補充鋅 會止掉髮嗎 ? 並不會
鋅能幫助頭髮生長 但是不能抵擋DHT攻擊毛囊
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暱稱：
鋅
(非會員)
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| 時間：
2011-10-04 12:58:47
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缺鋅會掉髮.但多食無益.
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| 暱稱：
禿醫
(非會員)
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| 時間：
2011-10-04 19:33:58
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抗禿專家已經回答的很詳細了！！我只是把網路資料再貼上！
鋅：是構成多種蛋白質分子的重要元素，人體缺鋅將導致釵h疾病發生，兒童缺鋅常導致食欲不振，皮膚和粘膜損傷，易反覆感染，有時長期腹瀉，禿髮以及生長遲緩。
鋅並不難從食物中取得﹐牡蠣﹑海鮮﹑蛋﹑肉類﹑全衛𤅟N堅果類的鋅含量最為豐富。植物中的植酸及膳食纖維會抑制鋅的吸收﹐因此動物性食品的吸收率會比植物性食品好。行政院衛生署在民國82年修定每日營養素建議攝取量（RDNA）時﹐首度加入鋅的適宜攝取量﹐健康成年男性每日15毫克﹐女性12毫克。
過量的鋅是有毒的﹐它會妨礙銅等微量礦物質的吸收代謝﹐每日攝取量如果超過建議量的5~30倍（相當於每日75~450毫克以上）﹐就有可能傷害神經﹑造血及免疫系統﹐並且影響膽固醇的平衡﹐增加LDL（壞的膽固醇）的含量並減少HDL（好的膽固醇）的含量﹐增加心血管疾病的風險。所以攝取含鋅的營養補充劑﹐一定要看清楚上面所標示的劑量！
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暱稱：
回鍋聊聊
(會員)
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文章數：334
紅利積點：334
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| 時間：
2011-10-05 18:41:45
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食物中都會攝取到鋅...除非缺很大不然不至於影響到掉髮
也不是只要補足鋅就不會掉髮！慎之
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| 暱稱：
IMPOSSIBLE
(非會員)
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| 時間：
2011-10-09 08:40:44
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IMPOSSIBLE !!
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