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我現在的睡眠時間有10:30分(或11:00)-02:00(或03:00) (晚上)
而最近段考週變成10:00(或10:30分)-01:00(或02:00左右)
睡眠不足會?
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暱稱：
大偏
(非會員)
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| 時間：
2011-03-25 14:36:56
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才睡3~4個小時ㄛ= =
至少要睡到5點吧！睡眠不足你看書有精神？
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暱稱：
帥哥翔~
(會員)
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文章數：129
紅利積點：3
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| 時間：
2011-03-25 16:39:46
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沒辦法@@~以前沒有認真讀,只好現在把它給讀回來..
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暱稱：
夏天好熱
(會員)
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文章數：1422
紅利積點：1422
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| 時間：
2011-03-26 11:29:12
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正常是睡7點小時ok
睡眠不足會影響精神啊、容易注意力不集中
掉髮也多少有關係
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暱稱：
M
(非會員)
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| 時間：
2011-03-27 00:38:53
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睡眠不足會對頭髮有影響嗎?
=> 我覺得一定會有影響的~像我只要熬個夜隔天頭髮都會掉比較多
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暱稱：
光禿禿
(會員)
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文章數：397
紅利積點：397
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| 時間：
2011-03-28 23:42:53
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你雖然睡很少,但睡的都是黃金休息時間
不過要睡的熟不熟,睡醒會不會一整天很累
如果會那就多增加一點睡眠時間吧
把身體累壞
健康和頭髮是回不來的
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暱稱：
禿了
(非會員)
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| 時間：
2011-03-29 16:29:35
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睡太少了吧
小心頭髮一去不復返
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| 暱稱：
無奈
(非會員)
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| 時間：
2011-03-30 23:41:55
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只要我熬夜或沒睡飽就會很累、洗頭時也會掉比較多
真的有差!!不要太操了
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暱稱：
小甜椒
(會員)
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文章數：763
紅利積點：763
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| 時間：
2011-03-31 13:35:25
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我受不了睡那麼少…胃痛、憂鬱接踵而來
睡眠對我來說很重要
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| 暱稱：
帥哥翔~
(會員)
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文章數：129
紅利積點：3
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| 時間：
2011-04-03 07:02:58
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我睡都是雕時間睡的~
基本上11:00-1:00是肝休息的時間
然後在+上1-2小時的時間上去=4小時或5小時
要說累也還好，只能說這種情況持續ㄧ個禮拜的話可能就會習慣了~
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| 暱稱：
帥哥翔~
(會員)
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文章數：129
紅利積點：3
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| 時間：
2011-04-03 07:03:32
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只是段考週睡太少了，那真的蠻類的^^~
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| 暱稱：
回鍋聊聊
(會員)
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文章數：334
紅利積點：334
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| 時間：
2011-04-04 14:13:59
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千萬別熬夜…
我之前擦養髮家已經漸漸好轉…也有長出頭髮
後來又因為熬夜掉了不少
雖然有時候很難避免…像今天又熬夜了
但盡量不要…
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| 暱稱：
小無
(非會員)
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| 時間：
2011-04-06 08:14:01
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以前因為工作關係,我常常需要半夜四五點才能回家睡覺,現在換工做了,狀況就好多了,因為以前需要上大夜班關係,所以我特別觀察過,太晚睡或是睡不夠,頭髮真的會掉很多,現在工作換了以後,不熬夜,每天至少睡六小時以上,再加上伊些生髮水的保養,頭髮從每天掉100多根,現在都保持在40~50之間,真得是差很大~
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| 暱稱：
基因基因
(非會員)
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| 時間：
2011-04-06 08:25:15
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真的是看人啦
我家附近就一個做海產店的老闆
凌晨3點才收店
日夜顛倒不知道做幾年了...(7年有吧)
頭髮超多還會抓頭髮
3x歲的潮男XD
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暱稱：
牛小孩
(會員)
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文章數：1152
紅利積點：1152
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| 時間：
2011-04-06 11:47:32
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會禿頭的人就是要比別人多注意這些飲食、熬夜的問題啊
不能跟一輩子都不可能禿頭的人比
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| 暱稱：
小張
(非會員)
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| 時間：
2011-04-06 23:17:37
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說要早睡結果也是常常超過12點、1點
有人是每天都11點就睡~~還睡滿8小時的嗎？
很難吧？
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| 暱稱：
噗噗
(非會員)
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| 時間：
2011-04-06 23:54:30
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不是有人就說是當兵開始掉的嗎
但當兵作息最正常了
有次大學社團訓練安排在台南玉井深山
沒電視電腦
每天都能跟大自然與老人見面
早上5點起床晚上9點就靜到不睡會被寂寞殺死
洗澡也沒辦法好好洗,結果壓力更大
有點像戒菸期的那種戒斷不適症
掉更多XD
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暱稱：
頂上空空
(會員)
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文章數：407
紅利積點：407
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| 時間：
2011-04-07 11:38:46
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當兵也有可能是壓力大吧
每個人適應能力不一樣
我當兵時就都睡不好
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