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頭髮該怎麼保養呢？相信很多男生都是以「任憑擺佈」的態度視之。我們希望經由您觀看此篇文章，可以多寶貝您的頭髮一點。：）
您洗完頭髮之後，是不是就用毛巾用力擦乾呢？其實正確地來說，應該用大毛巾將頭髮包起來，然後輕輕按壓，慢慢擦乾。又有許多人為了快速的風乾，或是希望「吹」出膨鬆的造型，於是把吹風機開到最大。其實這種作法讓髮質受到很大的傷害，尤其經常為之，您的髮色光澤會降低，甚至會變成乾枯狀的褐色。其實吹風機能不用則不用（不過不要因讓溼頭髮直接被風乾而感冒囉），即使要使用，也不要開到最大的強風，應該以微風慢慢吹乾為佳。
您常為了課業或工作，經常熬夜不睡覺嗎？熬夜除了對身體的傷害不言可喻外，如果身體疲累，頭髮所吸收的養份就會不夠，頭髮就漸漸沒有光澤了，而長期的壓榨腦力，久而久之更有用腦過度所造成的禿頭問題。因此，有規律的作息，充足的睡眠，也是對您秀髮的保護唷。
Ｑ1：每次洗髮時，總覺得頭髮分岔乾裂的情形日益嚴重，越來越難以整理，怎麼辦？
Ａ：是否感覺到頭髮漸漸失去光澤呢？如果答案是肯定的話，那麼表示頭髮的表面已受到外力的刺激而開始損傷了；當每次洗髮時，會由受損的部分逐漸向內溶解、流失蛋白質及色素，使頭髮產生乾黃、分岔的現象，此時必須以受損髮質專用的洗髮霜與護髮素來補充彈力蛋白，並修護頭髮的表層。但若非屬於上述的情況，而頭髮依然乾澀，那麼趕快檢查一下所使用的洗髮精，是不是去油力太強了呢？換瓶中性的洗髮精試試看吧！
＜頭髮小常識＞
☆ 頭髮數量 10～15 萬根 金髮＞黑髮＞紅髮
☆ 成長速度 約 1.2～1.8 cm∕月 2～4 年成長 30～90 cm
☆ 平均壽命 約 2～6 年 頭髮的生長週期
☆ 自然脫毛 50～100 根∕天 “絕對長度”
☆ 含水率 11～16 % 彈性、堅韌、柔順
☆ 毛髮結構 表皮、皮質、髓質 粗細、光澤、髮色
☆ 酸鹼值 PH 4.5～6.5 弱酸性
保養頭髮的話...建議你可以...
1. 不要用高熱吹頭髮，避免染燙 -->減少對頭皮的刺激
2. 適當運動 -->促進血液循環，增進代謝
3. 保持頭皮清潔、經常按摩頭皮 -->促進頭皮血液循環
4. 攝取蔬菜水果、維他命E、維他命C等食品 --> 營養均衡、體內代謝正常
5. 少吃刺激性食品，如咖啡、辛辣食物、抽煙、飲酒 --> 減少對頭皮的刺激
6. 調整情緒，放鬆心情 --> 減少因為壓力造成的落髮現象
7. 使用毛髮滋養液 --> 就像臉部保養..頭皮也需要保養~
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暱稱：
人類
(會員)
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文章數：219
紅利積點：19
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| 時間：
2009-07-16 12:49:39
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推~~~
很好的一篇文章.........
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| 暱稱：
高中小男生
(會員)
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文章數：368
紅利積點：12
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| 時間：
2009-07-16 13:00:23
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哇
這篇真的還不錯
滿精簡卻也不失一些有意義的內容
而且我今天才知道頭髮有10萬~15萬根耶
也太少了吧!!
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暱稱：
異想風
(會員)
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文章數：11
紅利積點：11
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| 時間：
2009-07-16 13:24:32
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樓上~~~
10~15萬根ㄉ頭髮~很多ㄌ唷^^
謝謝你ㄉ回應
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暱稱：
韓特小傑
(會員)
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文章數：17
紅利積點：17
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| 時間：
2009-08-02 23:20:25
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真是一個不錯的方式
好好的學習&保養才行~以免越來越少
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| 暱稱：
M型潮流
(會員)
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文章數：451
紅利積點：0
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| 時間：
2009-08-02 23:24:20
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推推~保養是很重要的~以前我也都沒注意那摸多~所以~...
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暱稱：
淡淡
(非會員)
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| 時間：
2009-08-03 23:08:16
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觀念人人都懂
但是實際上真的能每樣都做到的很少
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暱稱：
牛小孩
(會員)
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文章數：1152
紅利積點：1152
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| 時間：
2009-08-04 14:44:28
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不錯耶
常常看這種保養頭髮的文章
也可以時時對照自己有沒有做到
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暱稱：
小甜椒
(會員)
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文章數：763
紅利積點：763
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| 時間：
2009-08-05 11:50:53
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的確很有用
男生女生都要好好保養頭髮
尤其每天洗更要好好對待
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暱稱：
痞子黃
(會員)
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文章數：356
紅利積點：356
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| 時間：
2009-08-08 17:18:44
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很不錯的文章~推推
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