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滿身肌肉引人羨慕，但過度進行肌力訓練，可能出現脫髮的煩惱。據英國媒體報道，科學家發現，練舉重超過兩年的人，更容易提前脫髮，且禿頂現象更為嚴重。
倫敦大學的研究者指出，一些男士長期進行肌肉訓練，體內睪丸激素水平迅速上升，激素隨后轉化成一種能損害發囊的有害物質，從而導致脫髮。研究發現，那些 堅持舉重鍛煉兩年以上、每星期3次、每次長達45分鐘的人都可能早早出現禿頂現象。科學家發現，健身者在完成一個階段的健身之后，體內的睪丸激素平均會增 長25%﹔30分鐘之后，激素水平恢復正常。但同時，雄性激素會轉化成一種叫做雙氫睪酮的化學物，這種物質能使發囊和發根收縮，從而導致頭發越來越稀少。 這也是導致禿頂最大的原因。而此前遺傳基因被認為是最主要的原因。
研究人員指出，鍛煉對身體有很多好處，但要注意強度和多種訓練方式相結合。一味追求"肌肉男"的效果，可能讓身體受傷，頭髮減少，得不償失
2009/4/16 下午 01:36:36 ／編輯／編輯部
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暱稱：
可憐髮落
(會員)
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文章數：13031
紅利積點：92
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| 時間：
2009-04-21 19:51:30
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我不健身...........一樣禿頭..身材又胖......otqwe!@%%$@$
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暱稱：
小豬
(會員)
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文章數：737
紅利積點：737
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| 時間：
2009-04-22 09:41:02
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呃~ 連健身都會禿頭 orz
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暱稱：
妥協≠阿華﹏大丈夫♂
(會員)
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文章數：2111
紅利積點：29
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| 時間：
2009-04-22 09:51:52
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做什麼都會影起禿頭
干脆都不要動好了= =
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暱稱：
金剛
(非會員)
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| 時間：
2009-04-22 16:30:37
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連建身都會禿頭
那打籃球呢？？
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暱稱：
酸芭樂
(會員)
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文章數：72
紅利積點：72
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| 時間：
2009-04-22 23:25:40
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嗯？ 話說我剛開始健身三個月左右....
................................
停止嘛 囧 我不要阿！
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| 暱稱：
高中小男生
(會員)
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文章數：368
紅利積點：12
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| 時間：
2009-04-22 23:31:45
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誰可以告訴我睪丸激素是甚麼啊??
要是看A片或是自慰這種東西會不會增加阿
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暱稱：
幹羚羊
(非會員)
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| 時間：
2009-04-23 01:13:46
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碼的..之前來這問全部都說:運動會禿?哈..那你都不要運動好了..運動會血液循環好..帶走頭部5A環梅園更好!!
我吵你蚂德..連皮膚科醫師都說沒事
真的..........別人的兒子禿不完
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| 暱稱：
灌水王
(會員)
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文章數：2354
紅利積點：0
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| 時間：
2009-04-23 03:55:52
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影響沒那麼大吧...只不過看電視上那些健美先生還真的都沒頭髮
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| 暱稱：
可憐髮落
(會員)
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文章數：13031
紅利積點：92
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| 時間：
2009-04-23 10:40:58
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只要禿頭..............啥有的沒的都要牽拖在一起..
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| 暱稱：
過來人
(會員)
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文章數：101
紅利積點：102
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| 時間：
2009-04-23 20:44:27
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暱稱： 灌水王 (會員) 文章數：1968 紅利積點：701
時間： 2009-04-23 03:55:52
影響沒那麼大吧...只不過看電視上那些健美先生還真的都沒頭髮
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很多健美先生都是吃藥長肌肉的~
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| 暱稱：
機車
(非會員)
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| 時間：
2009-04-23 22:23:38
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只要禿頭..............啥有的沒的都要牽拖在一起..
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對呀 打槍也會禿 運動也會禿 做勞力的工作也會禿 喝奶茶也
會禿 吃辣也會禿 吃鷄排也會禿 心情不好也會禿 給風吹也會
禿 淋個雨也會禿 緊張也會禿 枕頭沒換也會禿 常戴帽子也會
禿 戴安全帽也會禿 給太陽曬也會禿 常吃藥也會禿 梳頭髮也
會禿 常洗頭也會禿 常吹風機也會禿 染頭髮也會禿 燙頭髮也
會禿 常打電腦也會禿 愛打電動也會禿 常看電視也會禿
禿頭真累 啥麼事都不要做好了 乾脆整天發呆當喜酣兒
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| 暱稱：
天才
(非會員)
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| 時間：
2009-04-24 01:59:51
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我有一個朋友他是喜憨兒啊
還是禿
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| 暱稱：
妥協≠阿華﹏大丈夫♂
(會員)
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文章數：2111
紅利積點：29
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| 時間：
2009-04-24 10:16:33
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我有一個朋友他是喜憨兒啊
還是禿
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呃...那要說什麼呢
是好動兒
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| 暱稱：
??
(非會員)
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| 時間：
2009-04-24 14:14:44
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我有一個朋友他是喜憨兒啊
還是禿
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這樣當洗酣而就不用在意別人眼光了 反正自己也不痛不養
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| 暱稱：
..
(非會員)
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| 時間：
2009-04-24 16:45:12
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過度才會好嗎..
我朋友也還不是六塊肌 頭髮還爆多呢
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| 暱稱：
小強
(會員)
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文章數：1847
紅利積點：1
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| 時間：
2009-04-27 15:08:44
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我不健身
但我就禿頭
真是慘~~~~~~~~~~~~~~~~
既沒身材又沒毛
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| 暱稱：
小強
(會員)
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文章數：1847
紅利積點：1
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| 時間：
2009-04-27 15:10:09
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阿呀~~~
會禿就會禿阿
做什麼都是千脫的拉~~~
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暱稱：
BBS
(非會員)
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| 時間：
2009-04-27 23:41:51
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今天就算不做了大家說會禿的方法
你的頭毛也長不到哪裡去 好 就算給你少掉一些 但你還是會自卑 還是屬於禿頭一族 一出門還是公認的禿頭 還是一樣來這邊抱怨
一堆人生快樂的事情不能做 然後頭毛也沒長多少
你寧願這樣嗎?整個人生都不快樂 又很無趣 平淡
然後到老 到死 這樣有啥麼意思
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| 暱稱：
高中小男生
(會員)
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文章數：368
紅利積點：12
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| 時間：
2009-04-28 16:49:57
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禿頭努力救
心態努力調
內函努力充
興趣多培養
工作要認真
家人多照顧
朋友多聯絡
就這樣
然後有雞肉也是不錯啦
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| 暱稱：
痞子黃
(會員)
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文章數：356
紅利積點：356
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| 時間：
2009-04-28 22:12:29
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我想要有毛又有雞肉..最好有一堆錢錢
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| 暱稱：
社會人士
(非會員)
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| 時間：
2009-04-29 21:40:10
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今天就算不做了大家說會禿的方法
你的頭毛也長不到哪裡去 好 就算給你少掉一些 但你還是會自卑 還是屬於禿頭一族 一出門還是公認的禿頭 還是一樣來這邊抱怨
一堆人生快樂的事情不能做 然後頭毛也沒長多少
你寧願這樣嗎?整個人生都不快樂 又很無趣 平淡
然後到老 到死 這樣有啥麼意思
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的確 就算做到了那些法則 頭髮也是長不回來
人生還是不要太過拘謹 到頭來兩頭空 什麼事都要適當就好
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