| |
最近有努力想要抗禿了
所以也開始吃小波+使用落建5%
自己也列了一張一天該作的事
1.早晚各擦一次落建
2.定時吃藥(小波,鋅也會吃)
3.甜鹹少碰
4.準時晚上11點睡覺(雖然我都耗到11點半)
5.每天吃一顆水果(話說最近橘子一顆5塊很便宜)
6.運動十分鐘(訂時間太長怕做不到@@)
7.每天先頭
大量沖水
洗頭時要皮頭按摩
泡沫停留三分鐘再沖
一個禮拜時用2次含有Ketoconazole成份的洗髮精
8.?
大大們覺得還有沒有要該注意的或是小細結沒注意到的
因為我一定要長頭髮才行!!
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
愛睏男
(會員)
 |
文章數：167
紅利積點：167
|
| 時間：
2008-11-04 08:40:06
|
|
不錯，再補個放輕鬆與有耐心，就有點抗禿結構環了。
短期抗禿，是沒法看到成效的，定3個月點、1年為期，努力會有收穫的。
抗禿就像是種樹歷程，多努力用心去抗禿，長髮的機率就越高。
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
愛睏男
(會員)
|
文章數：167
紅利積點：167
|
| 時間：
2008-11-04 08:49:31
|
|
看你這麼用心，PO我的抗禿守則，做個參考，看看就好。
一、內服藥物：用西藥效果較明顯，用中藥適合調理。
二、外用藥物：為外擦使用物，建議用落健5%幫助生長。
三、洗髮髮品：要用天然的，伊賀本的不錯，禁用化學成份。
四、洗髮注意：早晚各洗1次，泡沫絕對要沖乾淨，頭髮擦乾。
五、正常作息：盡量在晚上11點前就寢，並要有充足的睡眠。
六、飲食習慣：多食用助髮質變好，如豆漿、海藻類、海苔等，禁刺激物。
七、週遭環境：保護頭(皮)髮，避免灰塵、酸雨、太陽光照射等。
八、運動習慣：適量的運動，可幫助血液循環，促進代謝。
九、調適壓力：別給自己太大壓力，心態上要放輕鬆點。
十、要有耐心：要禿很快，恢復很難，多多用心吧。
以上是我經驗談，也是我所做的事項，都是大綱而已。
不灌水文，不打廣告，幫助有需要的人，找尋對自己有用的。
最後，多爬文，多吸收些抗禿經驗吧，轉化成適合自己的。
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
小四
(會員)
 |
文章數：584
紅利積點：584
|
| 時間：
2008-11-04 10:07:29
|
|
鋅的話...
我是覺得不用了~~
雖然之前也有吃過~~
但是後來發現其實也還好~~
把買鋅的錢~~換去買更有效的吧
平常只要均衡飲食就夠了~~
蛋肉類就含有足夠的鋅了
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
阿華
(會員)
 |
文章數：2111
紅利積點：29
|
| 時間：
2008-11-04 11:38:26
|
|
感謝愛睏男的無私分享
打的很專業
希望大家一起抗禿成功^^
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿華
(會員)
|
文章數：2111
紅利積點：29
|
| 時間：
2008-11-04 11:40:18
|
|
鋅的話...
我是覺得不用了~~
雖然之前也有吃過~~
但是後來發現其實也還好~~
----------------
其實我也覺得鋅的作用不大
就覺得能幫助頭髮一點就盡諒幫的心態@@
我先把這瓶吃完吧
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
愛睏男
(會員)
|
文章數：167
紅利積點：167
|
| 時間：
2008-11-04 12:43:51
|
|
感謝愛睏男的無私分享
打的很專業
----------------------------------------------------
不客氣，只是大綱而已，有很多小細節，如洗髮精使用前要先攪和水弄淡使用。
抗禿至今邁入8個月，已經從雄性禿第3期，進入到第1期嚕，髮質變的烏黑。
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿華
(會員)
|
文章數：2111
紅利積點：29
|
| 時間：
2008-11-04 13:20:42
|
|
不客氣，只是大綱而已，有很多小細節，如洗髮精使用前要先攪和水弄淡使用。
----------------
原來還可以這樣阿
下次來試試這個小撇步^^
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿華
(會員)
|
文章數：2111
紅利積點：29
|
| 時間：
2008-11-04 13:23:04
|
|
抗禿至今邁入8個月，已經從雄性禿第3期，進入到第1期嚕，髮質變的烏黑。
------------------------
八個月就可以轉成第一期超羨慕的阿
怎麼那麼勵害
大大還有什麼小撇步@@
不然怎麼進步神速
有的話要跟我們分享勒 感恩^^
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
愛睏男
(會員)
|
文章數：167
紅利積點：167
|
| 時間：
2008-11-04 14:30:56
|
|
這，可能要等我過陣子，完成抗禿作戰，成果才會分享。
我的抗禿守則，基本上是這樣，話說師父引進門，修行在個人，最後還是那句老話。
抗禿就像是種樹歷程，多努力用心去抗禿，長髮的機率就越高。
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿華
(會員)
|
文章數：2111
紅利積點：29
|
| 時間：
2008-11-04 14:57:33
|
|
可能要等我過陣子，完成抗禿作戰，成果才會分享。
---------------
那就期待成果發表囉^^
我也會努力成為佐佐木爺爺 愛護小樹
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
Stan
(會員)
|
文章數：39
紅利積點：37
|
| 時間：
2008-11-04 18:08:38
|
|
三、洗髮髮品：要用天然的，伊賀本的不錯，禁用化學成份。
四、洗髮注意：早晚各洗1次，泡沫絕對要沖乾淨，頭髮擦乾。
早晚洗衣次不會太傷嗎? 大約幾點
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
灌水王
(會員)
 |
文章數：2354
紅利積點：0
|
| 時間：
2008-11-04 19:51:39
|
|
不錯.絕不跟禿勢力低頭..........
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿華
(會員)
|
文章數：2111
紅利積點：29
|
| 時間：
2008-11-04 20:00:29
|
|
不錯.絕不跟禿勢力低頭..........
==================
是阿，一定要努力再努力
最近還自己做了一下部落格
把現在髮量照片po上去
打算一個月照一次
看有沒有越來越好
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
.
(非會員)
 |
|
| 時間：
2008-12-27 01:27:17
|
|
.
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿華
(會員)
|
文章數：2111
紅利積點：29
|
| 時間：
2008-12-27 09:29:43
|
|
我以前發的文耶
推一下囉@@
話說 最近真的有點懶
一天擦一次落建了
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
狗
(會員)
 |
文章數：6393
紅利積點：322
|
| 時間：
2008-12-27 19:45:44
|
|
我從以前就都只擦一次= =
不過最近我開始擦兩次了
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
開始自卑難ps之純情
(會員)
|
文章數：597
紅利積點：541
|
| 時間：
2008-12-27 22:21:06
|
|
我現在也越來越懶了~以前一天擦兩次!後來變一天擦一次!現在變想到才會擦一次! 不過藥都固定每天都吃!!
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿華
(會員)
|
文章數：2111
紅利積點：29
|
| 時間：
2008-12-27 22:41:54
|
|
我從以前就都只擦一次= =
不過最近我開始擦兩次了
===========
狗兒變勤勞了
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
狗
(會員)
|
文章數：6393
紅利積點：322
|
| 時間：
2008-12-28 01:26:17
|
|
我現在也越來越懶了~以前一天擦兩次!後來變一天擦一次!現在變想到才會擦一次! 不過藥都固定每天都吃!!
---
這樣好嗎@@
而且純情大你這樣太誇張了
變成想到才擦= =
董哥說過
說啥效果只能增加不能減退= =
董我意思就好
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
狗
(會員)
|
文章數：6393
紅利積點：322
|
| 時間：
2008-12-28 01:27:06
|
|
狗兒變勤勞了
---
其實還好
我早上都是擦的比較"簡單"
晚上比較專精的擦
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
Tom
(非會員)
|
|
| 時間：
2008-12-28 13:12:58
|
|
你好.之前去讓醫生看過且評鑑為雄性禿，因而試用柔沛二個
月，再配合落健一起使用，由於柔沛很貴改服用波斯卡吃了四
個多月，性慾真的降低很多，早上起床還真的不會舉，由於在
澳洲發現了一款天然保健食品（Prosta Strong1 Enchance Plau+)
它含有天然的高含量鋸棕櫚，它本身就是預防前列腺（攝護
腺）的肥大，我就買了一瓶試試，二個多星期後，我的夜尿情
形不再有，性慾也恢復跟以前以樣，目前己經服用了四個月，
長出來的頭髮變粗了，不像以前服務波斯卡那樣都細細的且很
容易掉髮，不過我還是建議你，除了服用藥品也要好好的保健
你的頭皮，藥物是針對身體內部，而頭皮的保養就使用國內外
有醫學根據的落健，加上不要使用一般產品的洗髮精(如一些二
合一讓頭髮更柔更亮），那些對頭皮很傷，可以推薦各大藥房
有銷售的斯巴(Seba med ph 5.5)．給你參考嘍!
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11081213425098
http://www.wealthyhealth.com.au/prostastrong1.html (澳洲原廠製造的網站)
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿華
(會員)
|
文章數：2111
紅利積點：29
|
| 時間：
2008-12-28 21:47:02
|
|
由於柔沛很貴改服用波斯卡吃了四
個多月，性慾真的降低很多
===========
我吃了二個月了
最近開始好像也是耶
不過在我吃第一顆波斯卡的時候
就有心理準備了ˊˋ
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
帥仔仔
(會員)
|
文章數：7634
紅利積點：825
|
| 時間：
2008-12-29 00:06:24
|
|
暱稱： 阿華 (會員) 文章數：400 紅利積點：394
時間： 2008-12-27 09:29:43
我以前發的文耶
--------
恩丫...被推上來了...=3=
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
帥仔仔
(會員)
|
文章數：7634
紅利積點：825
|
| 時間：
2008-12-29 00:09:09
|
|
暱稱： 狗 (會員) 文章數：5237 紅利積點：1727
時間： 2008-12-27 19:45:44
我從以前就都只擦一次= =
不過最近我開始擦兩次了
----------
哇!狗兒大大變努力了唷....^^我現在還是只擦一次而已...= =要不然一天兩次...一下就沒有了...>"<
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
帥仔仔
(會員)
|
文章數：7634
紅利積點：825
|
| 時間：
2008-12-29 00:12:22
|
|
暱稱： 開始自卑難ps之純情 (會員) 文章數：503 紅利積點：464
時間： 2008-12-27 22:21:06
我現在也越來越懶了~以前一天擦兩次!後來變一天擦一次!現在變想到才會擦一次!
-----------
啥@@想到才擦一次...@@"那這樣表示純情大的情況已經轉好了呀....^^真羨慕...ˊˋ
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
