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標題: 小波晚上11點以後吃可以嗎
暱稱: (非會員)  
時間: 2008-10-29 22:45:02
 
之前本來設定好說每天下午4點固定吃,可是有時候上班會忙到忘記吃,常常都是晚上10點多下班以後才想起來,那請問如果晚上11點以後再吃會影響效果嗎?晚上人體的消化和吸收能力不是會降低嗎?

 
 
暱稱: 小四 (會員)     文章數:584    紅利積點:584  
時間: 2008-10-29 22:47:36

應該是還好沒有差~~
只要固定每天有吃應該就好了

 
 
暱稱: 阿華不要禿 (會員)     文章數:2111    紅利積點:29  
時間: 2008-10-29 23:11:27

我都固定晚上睡前吃
因為他們說晚上是長頭髮的時候
但我想應該沒差吧
有定時吃就好了

 
 
暱稱: 可憐髮落 (會員)     文章數:13031    紅利積點:92  
時間: 2008-10-30 13:27:55

固定時間吃就ok...................

 
 
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