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那那種在做重量訓練時
喝的 蛋白質飲料有用嗎?
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暱稱：
赤木肛門
(非會員)
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2008-09-19 01:38:22
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對歐
那是高蛋白食品
不知道有沒有用
但那是增肥練壯吃的
會不會越吃越胖?
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暱稱：
小強
(會員)
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文章數：1847
紅利積點：1
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| 時間：
2008-09-19 13:34:10
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那那種在做重量訓練時
喝的 蛋白質飲料有用嗎?
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我也很想知道耶~~~~
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暱稱：
小甜甜
(非會員)
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| 時間：
2008-09-19 20:40:33
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一般沒有進行訓練的人，身體並不需要太多蛋白質，即使刻意攝取過量蛋白質，也會被身體排出體外，而肝腎是代謝多餘蛋白質並轉化成尿素的地方，長時間吃入太多蛋白質只會加重肝腎的工作量，對身體並不好，而那些從事體能訓練的人，因為身體常常要利用蛋白質合成新肌肉，所以服用高蛋白食品比較沒有過量的問題，一般沒什麼運動的人最好別吃太多蛋白質喔！保持均衡營養就好了。
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| 暱稱：
偉如
(非會員)
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| 時間：
2008-09-19 22:44:07
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謝小甜甜說明
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| 暱稱：
因因
(非會員)
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| 時間：
2008-09-19 23:02:39
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酷喔!!
但我有去健身房
吃那個 有算補充蛋白質嗎
比較不會釣法嗎
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暱稱：
blueberry
(會員)
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文章數：1017
紅利積點：187
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| 時間：
2008-09-21 22:22:28
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蛋白質
為什麼我會突然想到精液...
也是高蛋白的一種吧
撲
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| 暱稱：
寶頂男
(會員)
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文章數：89
紅利積點：85
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| 時間：
2008-09-22 09:32:24
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高蛋白吃過多是會酸中毒的
請小心為要
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暱稱：
迷失
(非會員)
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| 時間：
2008-09-22 15:54:06
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中毒喔<帥耶<反正我禿頭也不快樂<該死一死了
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| 暱稱：
4
(非會員)
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| 時間：
2008-09-22 16:34:01
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4
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暱稱：
柯林髮落
(會員)
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文章數：13031
紅利積點：92
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| 時間：
2008-09-22 18:36:15
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營養均衡就行了......................
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| 暱稱：
阿囉哈
(會員)
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文章數：2354
紅利積點：0
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| 時間：
2008-09-22 20:01:02
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多少有吧...不過也不要喝太多比較好.......
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