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台北市立聯合醫院中興院區中醫師林在裕建議容易掉髮者可多
攝取牛奶、蛋、魚、肉等蛋白質的食物；含碘食物，如海帶、
昆布；含維生素E食物，如芹菜、菠菜、芥菜、黑芝麻；含膠
原蛋白食物，如蓮藕、芋頭。氣血兩虛的人多吃綠色蔬菜、葡
萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果，或者可練氣功、快走，增進
血液循環，補氣的不足。
肝鬱化火合併有氣血兩虛者可以用加味逍遙散和八珍湯加
減治療。
今天的新聞，跟大家分享。
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暱稱：
小P
(非會員)
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| 時間：
2008-09-26 16:15:22
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謝謝分享!
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暱稱：
帥仔仔
(會員)
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文章數：7634
紅利積點：825
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| 時間：
2008-09-26 23:45:23
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恩恩..轉貼這篇不錯唷...^^謝謝開版大大...^^
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| 暱稱：
帥仔仔
(會員)
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文章數：7634
紅利積點：825
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| 時間：
2008-09-26 23:47:20
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台北市立聯合醫院中興院區中醫師林在裕建議容易掉髮者可多
攝取牛奶、蛋、魚、肉等蛋白質的食物
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對了...不過我媽說旦一星期不能吃太多....數字我忘記了...= =a
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暱稱：
天天
(非會員)
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| 時間：
2008-09-27 00:39:30
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要吃那兩味中藥前
一定要先請專業中醫師把脈診斷後再考量喔
並不是人人都適合吃
還有蛋類攝取2~3天一顆水煮蛋比較好(去蛋黃)
膠原蛋白我是建議買口服劑來吃
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暱稱：
阿囉哈
(會員)
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文章數：2354
紅利積點：0
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| 時間：
2008-09-27 19:22:25
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恩...也不能吃太多不然會對身體造成負擔......
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