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我的吃素經驗不好
我有長期吃素過 全素
頭髮變黃 不容易長頭髮
然後有偷吃雞蛋
情況依舊
是吃素才這樣的嗎~~~~~~~~~~~~
不過我吃素都很豐盛
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暱稱：
阿賢
(會員)
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文章數：373
紅利積點：372
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| 時間：
2008-03-28 23:45:33
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我以前吃過1年多的素~因為家裡宗教信仰關西所以才吃的~的確要注意營養~ 看有哪些養分沒補足的~我家以前會自己做5榖飯 還不錯~ 外面的素食餐廳少吃 ~那都做的很油~ 反而會不健康
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暱稱：
帥仔仔
(會員)
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文章數：7634
紅利積點：825
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| 時間：
2008-03-29 00:57:42
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我的吃素經驗不好
我有長期吃素過 全素
頭髮變黃 不容易長頭髮
然後有偷吃雞蛋
情況依舊
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吃雞旦頭髮會比較多嗎...@@a
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暱稱：
Kazuki
(會員)
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文章數：707
紅利積點：662
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| 時間：
2008-03-29 01:03:01
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吃雞旦頭髮會比較多嗎...@@a
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增加蛋白質???
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暱稱：
持續抗禿
(非會員)
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| 時間：
2008-03-29 02:51:23
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吃素要懂的吃 不然確實容易營養不良
我是有吃素 但沒有吃的很乾淨
必要時也會吃一下肉類
其實良好的健康的飲食 也是多吃蔬果少吃肉
多喝白開水 少喝人工飲料
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暱稱：
柯林髮落
(會員)
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文章數：13031
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| 時間：
2008-03-29 10:40:16
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蛋白質不要缺少呀......................
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