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中醫師：「活血、補腎加上正確生活習慣可改善掉髮。」
最近因為掉髮問題前來求診的病患中，年齡層有越來越低的趨勢，顯示禿頭不再是中老年人的專利，主要是和年輕人生活型態和飲食習慣有關，像是很多人習慣晚睡，造成內分泌失調，還有喜歡吃油炸、高鹽份的食物，都容易讓血液中脂肪增加，進而阻塞頭髮毛囊，造成毛囊萎縮，形成掉髮。
中醫認為禿頭跟「腎虛」有關係，所謂的腎虛，不單單只是腎的問題，也包括中樞神經，以及與人的活力有關的系統。中醫認為頭髮是血所形成的，有「血盛則髮潤，血衰則髮衰」的說法。因此，當有掉髮的煩惱時，從中醫的觀點就是腎比較虛、血比較不足、血有淤阻了，需要補腎、補血，還要化除淤血才能改善掉髮現象。由於頭皮下層血液循環不良，使得毛囊逐漸萎縮，無法運送養分及氧氣，令頭髮無法得到足夠的營養枯乾、進而脫落。
年輕人會出現掉髮問題，從中醫來看可歸因為「氣血兩虛」、及「肝鬱化火」等二型，其中「氣血兩虛型」較常見於青少年，會有頭髮花白、乾燥、白屑脫落及微微發癢現象，還伴有五心煩熱、心悸失眠、多夢、口乾舌燥、舌紅苔少、脈細長等。治療以杞菊地黃丸、加味逍遙散加減，以達滋陰、涼血、烏髮之效。而「肝鬱化火」臨床表現為短時間內頭髮大量脫落，病前多有精神刺激或壓力過大等因素，伴有胸侫滿悶脹痛、心煩易怒、胸中氣不足、舌質暗或有瘀點、脈弦澀等證。治療以小柴胡湯、桃紅六君子湯加蒼朮、黨參、女貞子、旱蓮草，以達疏肝理氣，活血烏髮之效。
年輕人掉髮問題千萬不能輕忽，越早治療效果越好，因為毛囊的結構就是需要很良好的血液循環，因此以中藥材當歸，龜板等來調養，達到活血養血，降肝火滋腎效果，就可以改善掉髮問題；他說尤其年輕人因為新陳代謝功能比較好，平均約一至二個月頂上就可以長出細毛看出成效，但他也建議吃中藥材之前還是要先找合格中醫師診察，根據個人狀況開出處方後才食用，比較安全；他強調也需要同時配合健康的生活習慣，不要吃過分油膩辛辣的食物，減少熬夜晚睡，以及飲食油膩等，如果以中醫的活血原理來進行調養，加上改變不良的生活習慣，改善年輕人禿髮的成效比中老年人還要快得多。
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暱稱：
小強
(會員)
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文章數：1847
紅利積點：1
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| 時間：
2007-10-26 13:52:10
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講的好有道理喔~
不過就是不知道我的頭還有沒有救阿~~~
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暱稱：
等待
(會員)
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文章數：1248
紅利積點：299
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| 時間：
2007-10-26 16:28:45
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這些我都知道==
已經戒口一陣子了==
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| 暱稱：
砍掉重練ing
(會員)
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文章數：1348
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| 時間：
2007-10-26 20:55:26
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知之易，行之難啊~..................................................
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| 暱稱：
林哥哥
(會員)
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文章數：13031
紅利積點：92
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| 時間：
2007-10-27 14:40:06
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講講都很簡單啦..實際要持久做下去..
您乾脆去當和尚好了
不過這樣也不用煩惱頭髮了
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暱稱：
餃子
(會員)
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文章數：99
紅利積點：101
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| 時間：
2007-10-28 20:57:00
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恩
所以現在偶雞排..甚至肯德基..麥當勞都不去了
為了頭法全都豁出去了
以前每周必吃ㄧ次鹽酥雞(剛好偶家巷口就有一家)
現在...唉...殘念...
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| 暱稱：
得罪方丈還想走
(會員)
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文章數：235
紅利積點：223
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| 時間：
2007-10-28 21:16:10
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其實也不是說不能吃麥當勞或是肯德基之類的
只是偶爾久久吃ㄧ次就好,我相信這樣應該對頭髮也不會有很大的影響
天注定你會禿的話吃什麼都一樣= =
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：223
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| 時間：
2007-10-29 00:33:31
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暱稱： 砍掉重練ing (會員) 文章數：674 紅利積點：672
時間： 2007-10-26 20:55:26
知之易，行之難啊~..................................................
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就說知易行難就好了咩^^"
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：223
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| 時間：
2007-10-29 00:34:53
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暱稱： 餃子 (會員) 文章數：81 紅利積點：83
時間： 2007-10-28 20:57:00
恩
所以現在偶雞排..甚至肯德基..麥當勞都不去了
為了頭法全都豁出去了
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黑丫,偶早就放棄偶斗最愛肯德基炸雞><好好吃哦,真想再吃ˊˋ
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| 暱稱：
等待
(會員)
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文章數：1248
紅利積點：299
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| 時間：
2007-10-29 10:33:35
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久久吃一次囉==
痘痘也會長得比較少==
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暱稱：
max
(會員)
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文章數：199
紅利積點：158
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| 時間：
2007-10-29 16:46:23
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戒口戒口囉,油炸高鹽吃多了不光頭髮會掉,高血壓糖尿病一大堆病痛都會上身的....
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：158
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| 時間：
2007-10-29 23:03:36
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暱稱： max (會員) 文章數：228 紅利積點：193
時間： 2007-10-29 16:46:23
戒口戒口囉,油炸高鹽吃多了不光頭髮會掉,高血壓糖尿病一大堆病痛都會上身的....
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偶棉真口憐,都不能自由自在吃喜歡吃斗東西ˊˋ
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| 暱稱：
阿賢
(會員)
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文章數：373
紅利積點：372
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| 時間：
2007-10-30 16:22:29
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在這種情況~最不喜歡看到超愛吃油膩油炸東西~頭髮又很多的那種人~超忌妒的><
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| 暱稱：
等待
(會員)
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文章數：1248
紅利積點：299
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| 時間：
2007-10-30 23:53:12
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偶棉真口憐,都不能自由自在吃喜歡吃斗東西ˊˋ
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你有戒口嗎
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| 暱稱：
小帥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：299
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| 時間：
2007-10-30 23:54:58
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暱稱： 等待 (會員) 文章數：698 紅利積點：698
時間： 2007-10-30 23:53:12
偶棉真口憐,都不能自由自在吃喜歡吃斗東西ˊˋ
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你有戒口嗎
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油炸斗,辣斗都戒掉了><
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| 暱稱：
max
(會員)
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文章數：199
紅利積點：158
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| 時間：
2007-11-01 10:31:43
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好像也要偶爾停機,不能太操,免得太操頭髮越掉越凶,
但是再怎樣我就是無法戒掉女人,難唷....
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| 暱稱：
天
(會員)
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文章數：201
紅利積點：1
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| 時間：
2007-11-01 18:05:14
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大家都有這個這個想法 但可以做到的人少之又少呀
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