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有關何首烏的名稱由來，「何」是人物何田兒的姓，「首」就是頭，「烏」就是烏黑之意。
古代中國某地方有一位名稱何田兒的人氏，每日食用蓼科之何首烏的根，結果頭髮變得烏黑，回復青春，活到一百六十歲。何首烏就是根據這個故事而命名的。
中醫學認為頭髮是健康的量尺。不論到何種歲數，女性們都勤於染髮，不僅為了美容也為了表示自己還年輕。同時，何首烏也是著名的強壯劑之一。
何首烏在中國是眾人皆知的中藥之一，尤其可預防腎臟和肝臟機能衰退、滋養肝臟、預防身體老化。
老化的原因在於腎臟，因此自古以來將老衰、老化稱為腎虛。腎虛是腎臟弁鄑C下，腎的內分泌物減少之意。對老化、老衰的預防有卓越效果的中藥當中，何首烏為其代表性之一。
中國古代的醫學書有記載「老翁返童」、「老變童顏」的傳說故事，這也就是表示古今醫學者都肯定何首烏是滋養強壯的良藥。
中國古代的醫學書「開寶本草」中有記載「何首烏可加強氣血使頭髮烏黑，臉色呈現喜悅，如能長期服用則可預防筋骨之衰退，促進造血器官的弁鄏茤答纗堜R，不會老化」。亦即，何首烏是維護老人健康，能從身體內部回復青春之抗老滋養的良藥。據說獻給中國歷代皇帝強壯長壽的不老靈藥，是以何首烏為主要材料。
為什麼何首烏具有不老長壽的作用呢？
根據猜測，是因為何首烏之中含有卵磷脂之故。卵磷脂和身體的成長有非常密切的關係，在人體中於中樞神經裡含量最多。因此，何首烏亦有強壯神經作用，對於神經弁鉊𦶦z的人、神經衰弱的人、精神官能症有效，同時對血液也有效果。此外，何首烏有減少血中的脂肪、解除動脈粥狀硬化的效果。作者：醫食同源-漢方粥 出處：世茂出版社
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好
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2007-06-16 13:27:38
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好
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禿頭宗
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2007-07-17 10:31:00
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早就吃過了
對於長頭髮實在是沒有任何的幫助@@
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不老林
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2007-07-17 11:52:54
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頭髮烏黑..跟生長頭髮..是兩碼子的事情.............
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禿頭宗
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2007-07-17 11:54:12
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暱稱： 不老林 (會員) 文章數：8449 紅利積點：624
時間： 2007-07-17 11:52:54
頭髮烏黑..跟生長頭髮..是兩碼子的事情.............
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說的真棒!
要長頭髮的話，還是要控制好內分泌
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