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生活飲食不正常 禿頂找上少年郎
更新日期:2007/04/18 04:16
媒體報導小天王周杰倫因為趕拍電影，前額多了一片假髮片，近日引起粉絲們關切，中醫師袁國山表示，年輕人生活型態和飲食習慣問題，容易讓血液中脂肪增加，進而阻塞頭髮毛囊，造成毛囊萎縮而形成掉髮危機，因為掉髮求診的病患，年齡層確實有降低的趨勢。
禿頭不再是中老年人的專利，年輕人若習慣晚睡，容易造成內分泌失調，或是常吃油炸、高鹽分食物，都是掉髮高危險群。袁醫師表示，中醫認為頭髮與血液形成有關，有「血盛則髮潤、血衰則髮衰」說法，而禿頭跟「腎虛」有關，不單指腎也包括中樞神經及與人體活力相關系統。當有掉髮煩惱發生時，通常中醫認為與腎虛、血不足或有淤塞有關，由於頭皮下層血液循環不良，使得毛囊逐漸萎縮，無法運送養分及氧氣，使頭髮無法得到足夠營養造成枯乾、進而脫落，因此，除了需要補腎、補血，還要化除淤血，以改善掉髮。
年輕人掉髮困擾，可歸因「氣血兩虛」及「肝鬱化火」二型，「氣血兩虛」較常見於青少年，會有頭髮花白、乾燥、白屑脫落及微微發癢現象，還伴有五心煩熱、心悸失眠、多夢、口乾舌燥、舌紅苔少、脈細長等癥狀。治療以杞菊地黃丸、加味逍遙散加減，以達滋陰、涼血、烏髮之效。而「肝鬱化火」的臨床表現為短時間內頭髮大量脫落，病前多有精神刺激或壓力過大等因素，伴有心煩易怒、胸中氣不足、舌質暗或有瘀點、脈弦澀等證。治療以小柴胡湯、桃紅六君子湯加蒼朮、黨參、女貞子、旱蓮草，以疏肝理氣，活血烏髮。
袁醫師提醒，民眾掉髮越早治療越好，讓毛囊有良好的血液循環，一般會以中藥材當歸，龜板等來調養，多能達到活血養血、降肝火滋腎，年輕人因為新陳代謝功能比較好，平均約1至2個月頂上就可以長出細毛，建議請教專業中醫師，並依個人問題對症下藥，比較安全。
平時可以多按摩頭皮、刺激後腦杓的風池穴、頭頂上方的百會穴、還有額頭兩側的太陽穴，每天按個5至10分鐘，能促進頭皮血液循環，進而刺激毛囊的生長，預防毛囊萎縮。同時配合健康的生活習慣，不要吃過分油膩辛辣的食物，減少熬夜晚睡，一般而言，年輕人禿髮改善的成效會比中老年人快得多。
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暱稱：
禿頭讓我厭惡當男人
(會員)
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文章數：53
紅利積點：49
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| 時間：
2007-04-18 22:19:20
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想問的是 這對雄性禿也有效嗎???
改善的話是長一些頭髮 還是可以回復到不錯的樣貌???
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暱稱：
不老林
(會員)
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文章數：13031
紅利積點：92
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| 時間：
2007-04-19 11:22:26
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感覺報導看看就好............................
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暱稱：
好
(非會員)
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| 時間：
2007-06-16 13:04:01
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|
好
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暱稱：
邵達
(非會員)
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| 時間：
2007-06-16 15:32:17
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也不知道是不是熬夜關係..最近頭髮狂掉..超獄卒..
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暱稱：
雪
(會員)
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文章數：1574
紅利積點：1573
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| 時間：
2007-06-16 18:08:00
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暱稱： 邵達 (非會員)
時間： 2007-06-16 15:32:17
也不知道是不是熬夜關係..最近頭髮狂掉..超獄卒..
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那你可以是著早睡看看 就知道是不是熬夜害的囉!!
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暱稱：
煩惱的19歲
(會員)
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文章數：5
紅利積點：5
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| 時間：
2007-06-16 18:34:17
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哈 我也常在想是不是熬夜造成禿頭的原因
不過每次都想說不要熬夜~結果還是熬了=.=
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| 暱稱：
雪
(會員)
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文章數：1574
紅利積點：1573
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| 時間：
2007-06-16 21:14:27
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暱稱： 煩惱的19歲 (會員) 文章數：5 紅利積點：5
時間： 2007-06-16 18:34:17
哈 我也常在想是不是熬夜造成禿頭的原因
不過每次都想說不要熬夜~結果還是熬了=.=
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哈哈 有時候 有心但是沒有力xDDDD
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| 暱稱：
阿囉哈
(會員)
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文章數：2354
紅利積點：0
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| 時間：
2007-06-17 01:06:58
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最近禿頭真的越來越多年輕人了
真是恐怖呀.......
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暱稱：
凸=>禿
(會員)
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文章數：555
紅利積點：1
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| 時間：
2007-06-20 14:51:12
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這我真的有感觸 記得上大學才開始掉頭髮
因為生活真的不正常 幾乎天天熬夜玩電腦吧
而且有時懶惰連早餐都懶的吃 中餐和早餐混在一起吃
或者乾脆去7-11買個便當或是麵包之類的 吃了不少防腐劑
我曾經跟老天說 如果可以重來的話 我一定好好過大學生
活的 嗚嗚..
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| 暱稱：
不老林
(會員)
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文章數：13031
紅利積點：92
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| 時間：
2007-06-20 16:27:21
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禿頂...跟M字禿還是有差別...............
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| 暱稱：
好奇
(非會員)
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| 時間：
2007-06-20 18:22:28
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生活作息要正常真ㄉ挺重要ㄉ~~~我勸各位朋友要注意這點~~~我以前也是不正常~~~不過後來調回來後~~~掉髮量就真ㄉ減很少ㄌ~~~真是萬幸~~~ㄏ
大家也加油~~~
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| 暱稱：
頭髮
(非會員)
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| 時間：
2007-06-20 21:04:14
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如果有雄性禿的人,就更應該要把作息調好,不然會更加劇掉髮的速度~可是如果有雄性禿基因的人,就算一輩子生活飲食都很規律,一樣逃離不了禿頭的命運,只是時間早晚的問題而已.所以我想往後的醫學科技,會朝把雄性禿的因子給徹底根絕掉來作為研發的重要項目之一吧~希望能快點發明出來,我也不想一輩子吃波斯卡來過日子,卻無法根治雄性禿的侵襲ˋˊ
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| 暱稱：
狗ㄦ﹋
(會員)
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文章數：6393
紅利積點：322
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| 時間：
2007-06-20 21:16:15
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生活作息會有雄性、遺傳禿難治療嗎！？
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| 暱稱：
M
(非會員)
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| 時間：
2007-06-21 22:43:58
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生活作息ㄉ禿髮比雄性禿好治多了
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暱稱：
小Q
(會員)
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文章數：2
紅利積點：17
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| 時間：
2007-06-22 00:08:10
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生活作息不正常真的會提早禿。
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暱稱：
怪咖
(會員)
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文章數：5
紅利積點：5
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| 時間：
2007-06-22 16:49:16
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偶都12點以前就睡ㄌ...生活超規律...還不是照樣禿=.=
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| 暱稱：
不老林
(會員)
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文章數：13031
紅利積點：92
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| 時間：
2007-06-23 08:29:47
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只要雄性禿發作..舊回不去了......................
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