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營養師侯沂錚指出，鋅是人體生長、器官發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中不可獲缺的物質，並參與皮膚、毛髮、指甲等多處位置的修補作用，被譽為「生命之花」。
當人體含鋅總量減少時，會引起免疫組織受損、免疫功能缺陷、毛髮禿落、皮膚發炎等症狀，但是人體內沒有鋅的儲存機制，因此缺乏鋅時，身體很容易產生警訊。
侯沂錚建議，可增加主要提供鋅來源的食物，包括紅肉、內臟類、海產類等，或針對肌膚、頭皮局部補充鋅。
鋅也是膠原蛋白合成的必要元素，可調節皮脂分泌，改善青春痘、粉刺，抗自由基，男性補充則可預防落髮、禿頭，因此自古以來即被女性視為肌膚保養聖品，更成為許多專業護膚保養品的主要成分。
鋅被人類運用的歷史並可追溯3000多年前的古埃及，當時人們使用一種叫做卡拉明Calamine Lotion的神奇藥物治療皮膚病，只是當時人們不知道那就是鋅。埃及豔後克利奧派特拉喜愛在驢奶中沐浴，驢奶中就富含讓肌膚變得滑潤的鋅元素。中國科學家宋應星也有此發現，1637年在他的著作「天工開物」中詳述過鋅的療效。
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暱稱：
〝永不妥協
(會員)
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文章數：6393
紅利積點：322
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| 時間：
2006-06-04 09:37:43
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營養師侯沂錚指出，鋅是人體生長、器官發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中不可獲缺的物質，並參與皮膚、毛髮、指甲等多處位置的修補作用，被譽為「生命之花」。
當人體含鋅總量減少時，會引起免疫組織受損、免疫功能缺陷、毛髮禿落、皮膚發炎等症狀，但是人體內沒有鋅的儲存機制，因此缺乏鋅時，身體很容易產生警訊。
侯沂錚建議，可增加主要提供鋅來源的食物，包括紅肉、內臟類、海產類等，或針對肌膚、頭皮局部補充鋅。
鋅也是膠原蛋白合成的必要元素，可調節皮脂分泌，改善青春痘、粉刺，抗自由基，男性補充則可預防落髮、禿頭，因此自古以來即被女性視為肌膚保養聖品，更成為許多專業護膚保養品的主要成分。
鋅被人類運用的歷史並可追溯3000多年前的古埃及，當時人們使用一種叫做卡拉明Calamine Lotion的神奇藥物治療皮膚病，只是當時人們不知道那就是鋅。埃及豔後克利奧派特拉喜愛在驢奶中沐浴，驢奶中就富含讓肌膚變得滑潤的鋅元素。中國科學家宋應星也有此發現，1637年在他的著作「天工開物」中詳述過鋅的療效。
↑老師說的 有沒有在聽呀？？
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暱稱：
飛天豬
(會員)
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文章數：1148
紅利積點：1147
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| 時間：
2006-06-04 11:24:16
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就這麼簡單嘛
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暱稱：
小橘子]
(會員)
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文章數：278
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| 時間：
2006-06-04 11:28:44
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多吃鋅真的有效啊?
這倒是第一次聽說耶!!
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暱稱：
大象
(會員)
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文章數：1360
紅利積點：1359
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| 時間：
2006-06-04 15:58:58
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三餐老是在外
沒辦法挑要吃什麼耶
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暱稱：
帥哥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：1359
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| 時間：
2006-06-04 16:00:16
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象大出現了內@@!!
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| 暱稱：
榮榮
(會員)
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文章數：6366
紅利積點：335
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| 時間：
2006-06-04 17:39:00
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一天吃一顆補充一天的原力
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| 暱稱：
飛天豬
(會員)
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文章數：1148
紅利積點：1147
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| 時間：
2006-06-04 17:56:57
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天天吃阿鋅，我有健康的頭皮
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| 暱稱：
榮榮
(會員)
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文章數：6366
紅利積點：335
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| 時間：
2006-06-04 21:17:17
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ㄚ給啦
常常吃ㄚ給
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| 暱稱：
努力變帥
(會員)
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文章數：1458
紅利積點：-3600
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| 時間：
2006-06-04 21:55:32
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吃鋅真的有幫助嗎．．雖然之前醫生也有開給我．．一天一顆．．
可是我看之前貼的文章中．．也有說鋅沒有效果呢．．
到底哪個才是正確的?
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| 暱稱：
榮榮
(會員)
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文章數：6366
紅利積點：335
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| 時間：
2006-06-04 22:55:36
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鋅的話
有粉多ㄚ
汽油也有鋅ㄚ
多吃多健康
一天喝一杯
健康又美麗
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| 暱稱：
榮榮
(會員)
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文章數：6366
紅利積點：335
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| 時間：
2006-06-05 09:20:35
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可以到康市美買
一罐兩佰
可以吃半年左右吧
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| 暱稱：
偉仔
(會員)
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文章數：167
紅利積點：166
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| 時間：
2006-06-07 16:17:26
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請問大大 九五還是九二
還是柴油
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暱稱：
無奈的阿林
(會員)
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文章數：13031
紅利積點：92
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| 時間：
2006-06-07 18:56:52
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我很喜歡吃.."鑫鑫"腸耶..
頭髮還是一樣禿...
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| 暱稱：
努力變帥
(會員)
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文章數：1458
紅利積點：-3600
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| 時間：
2006-06-07 19:10:59
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可以到康市美買
一罐兩佰
可以吃半年左右吧
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榮大說的是有品牌名字的嗎..?
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暱稱：
dongjianli
(會員)
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文章數：147
紅利積點：0
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| 時間：
2006-07-21 20:27:34
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希望女生都喜歡光頭王ㄚ
真的希望ㄚ
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| 暱稱：
小羅
(會員)
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文章數：1923
紅利積點：62
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| 時間：
2006-07-22 00:28:58
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如果每天吃一顆善存幫助會比鋅大嗎
好煩喔一堆訊息
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暱稱：
月光魚
(會員)
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文章數：68
紅利積點：68
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| 時間：
2006-08-15 14:38:00
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我用海倫仙度斯的活膚鋅洗髮精
感覺髮質比較好ㄟ
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暱稱：
MO
(會員)
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文章數：578
紅利積點：8
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| 時間：
2006-08-15 17:21:59
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善存聽新聞說有人賣假藥耶 少吃微妙阿
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| 暱稱：
油腔滑調
(會員)
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文章數：2345
紅利積點：322
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| 時間：
2006-08-15 20:45:30
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暱稱： 月光魚 (會員) 文章數：9 紅利積點：9
時間： 2006-08-15 14:38:00
我用海倫仙度斯的活膚鋅洗髮精
感覺髮質比較好ㄟ
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基本上 月光魚
用炸ㄉ可能比較好吃
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| 暱稱：
月光魚
(會員)
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文章數：68
紅利積點：68
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| 時間：
2006-08-15 22:35:04
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想炸我？
油帥哥也需要貢獻一點油吧～
不然怎炸我～
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| 暱稱：
油腔滑調
(會員)
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文章數：2345
紅利積點：322
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| 時間：
2006-08-16 00:21:28
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那用泡ㄉ 可能會更好吃唷
ㄎㄎ`~~
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| 暱稱：
月光魚
(會員)
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文章數：68
紅利積點：68
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| 時間：
2006-08-16 01:49:28
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魚用泡的怎麼吃哩
泡泡魚嗎
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暱稱：
非常男
(會員)
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文章數：
紅利積點：68
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| 時間：
2006-08-25 09:31:55
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或者上奇摩知識網問一闆，
會有不小的收獲喔，
奴力就會有希望的～
這你是知道的呀，加油加紬加紬
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| 暱稱：
帥哥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：68
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| 時間：
2006-08-25 19:54:10
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標題： 補充鋅 對毛髮大有益處
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偶今天也去買鋅了說@.@
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| 暱稱：
月光魚
(會員)
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文章數：68
紅利積點：68
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| 時間：
2006-08-25 22:01:41
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或者上奇摩知識網問一問，
會有不小的收獲喔，
努力就會有希望的～
這你是知道的呀，加油加油加油
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噗.....
這樣的回答不知如何呀～
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| 暱稱：
無奈的阿林
(會員)
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文章數：13031
紅利積點：92
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| 時間：
2006-08-26 13:50:41
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已經禿了..吃鋅好像有點來不及了..........
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| 暱稱：
帥哥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：92
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| 時間：
2007-01-03 03:04:48
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暱稱： 帥哥一枚 (會員) 文章數：13613 紅利積點：1042
時間： 2006-08-25 19:54:10
標題： 補充鋅 對毛髮大有益處
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偶今天也去買鋅了說@.@
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媽咪這兩天突然叫偶先把鋅吃完
偶要企吃了= =有大大們在吃嗎@@a
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| 暱稱：
Hui
(會員)
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文章數：247
紅利積點：245
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| 時間：
2007-01-03 03:55:50
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一枚安安！！…
鋅喔！？…我現在吃的普沙林…裡面有含有鋅的成分了…
所以不用特地去買來吃…ㄏㄏ…
還有…普沙林不是藥品啦…！！…你之前又記錯了…
特地給你糾正一下…哈哈！！
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| 暱稱：
帥哥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：245
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| 時間：
2007-01-03 04:22:09
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暱稱： Hui (會員) 文章數：92 紅利積點：92
時間： 2007-01-03 03:55:50
一枚安安！！…
鋅喔！？…我現在吃的普沙林…裡面有含有鋅的成分了…
所以不用特地去買來吃…ㄏㄏ…
還有…普沙林不是藥品啦…！！…你之前又記錯了…
特地給你糾正一下…哈哈！！
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咦?玩遊戲玩回來沒想到口以看到Hui大大的回文唷^0^
倪吃的普沙林不是藥品@@!?要不然那速什麼東東丫?
Hui大大口以告訴偶嗎?偶忘了^^a
偶明天再上來看看有迷有倪的回覆^^
其實偶本來很想睡了,口是又想玩遊戲,又晚睡了><
不過今天速例外,偶以後不會那麼晚才睡斗,嘻嘻^^"
Hui大大,咕耐唷^0^
阿記得告訴偶,倪說你吃的普沙林不是藥品,那是蝦密東東丫@@?
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| 暱稱：
阿達仔
(會員)
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文章數：2558
紅利積點：26
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| 時間：
2007-01-03 15:17:31
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偶明天再上來看看有迷有倪的回覆^^
其實偶本來很想睡了,口是又想玩遊戲,又晚睡了><
不過今天速例外,偶以後不會那麼晚才睡斗,嘻嘻^^"
~~~~~~~~~~~~~~~~~‵
部會的 你改步調的
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