| |
有益頭髮的營養
（1）富含PABA的食物：肝臟、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜。
2）富含泛酸的食物：肉類、內臟類、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜、新鮮的深綠色蔬菜、核果類。
（3）富含生物素的食物：肝臟、雞肉、羊肉、蛋黃、牛奶、糙米、小麥胚芽、啤酒酵母粉、
（4）富含必需脂肪酸的食物：小麥胚芽、亞麻仁油、花生油、芝麻油、魚油、月見草油。
（5）富含鋅的食物：未精製穀物、新鮮深綠色蔬菜、核果類、肝臟、瘦牛肉、豬肉、羊肉、海鮮、牡蠣、蛋黃、小麥胚芽、南瓜子、楓糖漿、啤酒酵母粉。
（6）富含銅的食物：動物內臟、海鮮、貝類、蜂蜜、花生、橄欖、豆類。
【資料來源：營養師劉宣宏】
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
＊狗狗＊
(會員)
 |
文章數：6393
紅利積點：322
|
| 時間：
2006-06-12 20:36:55
|
|
既然貓大都有在注意這些知識
那麼貓大有認真去做嗎 － －？？？
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
霹靂貓
(會員)
 |
文章數：530
紅利積點：523
|
| 時間：
2006-06-12 20:40:52
|
|
書念了一定會得高分嗎?!
當然是要用心苦讀才會有成果咩
看了一推資訊頭髮有長出來嗎?!
沒看沒長,看了還不一定長,
那就加減看啦,能配合多少就盡量去做囉
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿樂
(會員)
|
文章數：683
紅利積點：682
|
| 時間：
2006-06-12 20:42:48
|
|
我餓了...............
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
努力變帥
(會員)
|
文章數：1458
紅利積點：-3600
|
| 時間：
2006-06-12 20:44:16
|
|
謝謝貓大．．正想看此類的資訊
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿樂
(會員)
|
文章數：683
紅利積點：682
|
| 時間：
2006-06-12 20:49:40
|
|
如果有專門的食物營養師就不必自己費心去準備囉
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
＊狗狗＊
(會員)
|
文章數：6393
紅利積點：322
|
| 時間：
2006-06-12 20:50:39
|
|
如果有專門的食物營養師就不必自己費心去準備囉
＝＝＝
如果我媽媽是食物營養師不知道有多好
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿樂
(會員)
|
文章數：683
紅利積點：682
|
| 時間：
2006-06-12 20:52:40
|
|
說真ㄉ每次說到食療都是滿腹熱忱
但是要實踐他卻很難~~~~~!!
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
＊狗狗＊
(會員)
|
文章數：6393
紅利積點：322
|
| 時間：
2006-06-12 20:58:43
|
|
唉 偏偏我又是個美食主義者．．．
叫我不要吃東吃西的
很痛苦 雖然已經很少吃啥米的了
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
帥哥一枚
(會員)
 |
文章數：
紅利積點：322
|
| 時間：
2006-06-12 22:12:48
|
|
哇！好多吃的東西哦@@
肚子又餓惹=.=
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
小四
(會員)
|
文章數：584
紅利積點：584
|
| 時間：
2006-06-12 22:18:36
|
|
唉 偏偏我又是個美食主義者．．．
叫我不要吃東吃西的
很痛苦 雖然已經很少吃啥米的了
==================================
嘿ㄚ~~現在油炸的都不吃了說
賣X勞....肯X雞 你們離我好遠
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
帥哥一枚
(會員)
|
文章數：
紅利積點：584
|
| 時間：
2006-06-12 22:21:18
|
|
嘿ㄚ~~現在油炸的都不吃了說
賣X勞....肯X雞 你們離我好遠
=================================================
小四大大,鼻要再提偶的肯得雞炸雞了><
好好粗哦,口速偶粉久都不敢粗了,嗚@@...
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
動漫模人
(會員)
|
文章數：388
紅利積點：388
|
| 時間：
2006-06-12 22:38:34
|
|
哇~~~~真多要補充的嚕=.=.
為了頭髮~~~~~~~~~~~開始大吃特吃??
=.=.
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
帥哥一枚
(會員)
|
文章數：
紅利積點：388
|
| 時間：
2006-06-12 23:09:12
|
|
最好速粗的跟豬一樣@.@"
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
油腔滑調
(會員)
|
文章數：2345
紅利積點：322
|
| 時間：
2006-06-13 08:20:22
|
|
請問貓大~
妳跟叮噹貓熟ㄇ?
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
愛的代價
(會員)
|
文章數：6366
紅利積點：335
|
| 時間：
2006-06-13 08:49:08
|
|
他們應該都熟
只是一個有魔法啦
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿樂
(會員)
|
文章數：683
紅利積點：682
|
| 時間：
2006-06-13 08:49:45
|
|
我喜歡食補 吃ㄉ很補感覺爽
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
帥哥一枚
(會員)
|
文章數：
紅利積點：682
|
| 時間：
2006-06-13 15:37:57
|
|
暱稱： 油腔滑調 (會員) 文章數：1374 紅利積點：580
時間： 2006-06-13 08:20:22
請問貓大~
妳跟叮噹貓熟ㄇ?
===================================================
貓大應該跟狗溝大大滿熟的＝ ＝＋
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿樂
(會員)
|
文章數：683
紅利積點：682
|
| 時間：
2006-06-13 16:23:58
|
|
狗狗欺負貓......=.=
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿樂
(會員)
|
文章數：683
紅利積點：682
|
| 時間：
2006-06-13 17:13:59
|
|
狗狗大是我仰ㄉ寵物=.-+
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
油腔滑調
(會員)
|
文章數：2345
紅利積點：322
|
| 時間：
2006-06-13 17:23:37
|
|
神經病是偶抵迪~.........................
|
|
|
|
|
|
| |
暱稱：
無奈的阿林
(會員)
 |
文章數：13031
紅利積點：92
|
| 時間：
2006-06-13 17:55:48
|
|
我尿酸過高..天呀..每個項目都有內臟,海鮮
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿樂
(會員)
|
文章數：683
紅利積點：682
|
| 時間：
2006-06-13 19:44:27
|
|
神經病是我偶像~~~~~~~~~
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
霹靂貓
(會員)
|
文章數：530
紅利積點：523
|
| 時間：
2006-06-13 19:46:14
|
|
你也被頭髮搞到瘋掉了嗎??
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
＊狗狗＊
(會員)
|
文章數：6393
紅利積點：322
|
| 時間：
2006-06-13 19:49:56
|
|
暱稱： 阿樂 (會員) 文章數：213 紅利積點：212
時間： 2006-06-13 17:13:59
狗狗大是我仰ㄉ寵物=.-+
＝＝＝＝
呿！！你果然是神經病的分身！！
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
＊狗狗＊
(會員)
|
文章數：6393
紅利積點：322
|
| 時間：
2006-06-13 19:52:06
|
|
暱稱： 霹靂貓 (會員) 文章數：270 紅利積點：270
時間： 2006-06-13 19:46:14
你也被頭髮搞到瘋掉了嗎??
＝＝＝＝
一定是的 ！！ 大家都是這樣過來的
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
阿樂
(會員)
|
文章數：683
紅利積點：682
|
| 時間：
2006-06-13 19:53:37
|
|
暱稱： ＊狗狗＊ (會員) 文章數：1010 紅利積點：1010
時間： 2006-06-13 19:49:56
暱稱： 阿樂 (會員) 文章數：213 紅利積點：212
時間： 2006-06-13 17:13:59
狗狗大是我仰ㄉ寵物=.-+
＝＝＝＝
呿！！你果然是神經病的分身！！
----------------------------
好high~~~~~~~~~~~
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
＊狗狗＊
(會員)
|
文章數：6393
紅利積點：322
|
| 時間：
2006-06-13 19:53:49
|
|
暱稱： 帥哥一枚 (會員) 文章數：7873 紅利積點：1671
時間： 2006-06-13 15:37:57
暱稱： 油腔滑調 (會員) 文章數：1374 紅利積點：580
時間： 2006-06-13 08:20:22
請問貓大~
妳跟叮噹貓熟ㄇ?
===================================================
貓大應該跟狗溝大大滿熟的＝ ＝＋
＝＝＝
自古以來貓跟狗都是．．．．．好朋友︿︿
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
＊狗狗＊
(會員)
|
文章數：6393
紅利積點：322
|
| 時間：
2006-06-13 19:57:29
|
|
暱稱： 油腔滑調 (會員) 文章數：1386 紅利積點：592
時間： 2006-06-13 17:23:37
神經病是偶抵迪~.........................
＝＝＝＝＝
大家都知道 別緊張
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
無奈的阿林
(會員)
|
文章數：13031
紅利積點：92
|
| 時間：
2006-06-13 20:24:04
|
|
神經病是這邊的吉祥物嗎............
|
|
|
|
|
|
| |
| 暱稱：
帥哥一枚
(會員)
|
文章數：
紅利積點：92
|
| 時間：
2006-06-13 22:15:56
|
|
暱稱： 阿樂 (會員) 文章數：225 紅利積點：224
時間： 2006-06-13 17:13:59
狗狗大是我仰ㄉ寵物=.-+
================================================
啥@@原來狗溝大速阿樂大的寵物丫@@!!
那寶路要給它多粗點哦,不口以讓它餓餓~
|
|
|
|
|
|
