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菊花茶是保護「眼睛」的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。
菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。
菊杞茶是上好護眼飲料！菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料。
味噌沾料，電腦人要多用常常在工作上需要用電腦的你，或是常常玩電腦的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小時在接觸電腦嗎？
記得每天至少都要喝一碗味噌湯唷！味噌是用大豆跟米發酵製成的，含有豐富的B12，是素食者攝取B12的重要來源。
味噌還含有一種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，曾經接受過化療或是長期使用電腦的人都應該經常食用。
為了不破壞味噌的酵素，烹調時，最好在熄火前才加入，可代替鹽跟醬油。將味噌、檬! 汁、糖蜜各一湯匙調勻，便成為可口的天然調味料，用來沾汆燙的青菜像秋葵、芥藍、茭白筍或綠花椰菜最適合。
在電腦旁放一杯熱水各位朋友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？這是很多「電腦族」的通病喔！喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。
醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。
在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。多一份保養才多一份健康喔！
電腦輻射的剋星----仙人掌仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！聽說在電腦桌前放置一仙人掌，有助於減少輻射；因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別好，那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌，保護一下眼睛。至於要多大顆，那就看你們的需要囉！打電腦光線愈亮愈傷眼，打電腦的環境不是愈亮愈好。
醫師指出，使用電腦時周圍環境不宜過亮，也不要在窗邊打電腦，否則容易有眩光、反光問題，造成眼睛疲勞、痠痛。而這種因長期使用電腦引起的「電腦視覺症候群」及手腕、背部傷害等，已躍升為! 美國職業病排行第一名，不可不注意。
台北市立忠孝醫院眼科醫師尤之浩 他建議周邊環境的亮度不宜超過螢幕亮度三倍，可利用測光計測量辦公及居家環境，若能選擇頭上直射式的光源更好。
一般來說，使用電腦時最好將螢幕的「對比度」調高，「亮度調低」，較不易傷害眼睛。在選擇電腦螢幕上，最好用平面式、（往內凹的螢幕更好）解析度高的螢幕，加上護目鏡；戴眼鏡的人最好配戴具有「抗反射鍍膜」的鏡片，可以防止光線反射。
長期用電腦工作的人，不妨專門配一付打電腦專用眼鏡，使用桌上型電腦者將度數減個一百五十度左右、手提式電腦使用者則減二百度左右，可以避免長期看近物，導致近視度數增加。
老花眼使用者則必須配戴多焦距眼鏡，並加大看中距離的範圍，才能看得更清楚。
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暱稱：
努力變帥
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文章數：1458
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2006-05-17 08:06:43
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看到味僧湯...原來那麼營養..難怪之前生病時媽媽每天都煮..
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暱稱：
牛尾
(會員)
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2006-05-21 02:26:32
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味僧湯!?
喔`
林北的最愛~
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暱稱：
帥哥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：143
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2006-05-21 02:30:15
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林北??
＝．＝
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| 暱稱：
榮榮
(會員)
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2006-05-21 08:40:27
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菊花的茶多喝一點吧
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| 暱稱：
懶惰牛
(會員)
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| 時間：
2006-05-21 10:13:56
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恩退火氣的喔~!
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| 暱稱：
榮榮
(會員)
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文章數：6366
紅利積點：335
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| 時間：
2006-05-21 10:15:19
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多喝多健康ㄚ
好喝的話
請多喝一點唷
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
紅利積點：143
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| 時間：
2006-05-21 11:34:25
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恩恩!!
別再搞菊花嘍 一枚…
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| 暱稱：
懶惰牛
(會員)
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紅利積點：1401
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2006-05-21 11:55:45
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牛大應該心中的os~~~別在搞我的菊花啦~~~>"<
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暱稱：
阿林
(會員)
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文章數：13031
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2006-05-21 14:55:14
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牛尾的菊花..一枚最知道 ...
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| 暱稱：
彈頭
(會員)
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文章數：1148
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2006-05-21 15:18:01
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菊花我常吃 = =
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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| 時間：
2006-05-21 17:53:07
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菊花我常吃
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真的ㄇ
那有空偶會帶菊花去看你滴..>"<
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| 暱稱：
榮榮
(會員)
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文章數：6366
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| 時間：
2006-05-21 19:42:59
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牛尾
你要帶你的菊花給他看唷
我ㄉㄇㄚ
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| 暱稱：
榮榮
(會員)
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文章數：6366
紅利積點：335
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| 時間：
2006-05-21 19:46:52
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那要洗一洗唷
打死我也不會看
我不會想要看的啦．．．．．．．．．．．．我說真的
我會打爆你的～ㄟ所～
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
紅利積點：143
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2006-05-21 20:23:53
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那偶帶菊花去拜你好了>"<
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| 暱稱：
懶惰牛
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文章數：4290
紅利積點：1401
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2006-05-21 21:23:45
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噗~~真是敏感的話題= =+
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| 暱稱：
榮榮
(會員)
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文章數：6366
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2006-05-21 21:26:17
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那你要試試小菊花裂開的滋味嗎?
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| 暱稱：
沙漠變森林
(會員)
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2006-05-21 21:33:52
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菊花..好像怪怪的..只會想到那邊
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| 暱稱：
榮榮
(會員)
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文章數：6366
紅利積點：335
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2006-05-21 21:36:10
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菊花茶
難怪我都看我家的維修天天喝的說
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| 暱稱：
帥哥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：335
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| 時間：
2006-05-22 02:21:20
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牛尾
你要帶你的菊花給他看唷
我ㄉㄇㄚ
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不口以啦><偶看過滴,誰都不準看><"
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| 暱稱：
帥哥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：335
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| 時間：
2006-05-22 02:23:29
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牛大應該心中的os~~~別在搞我的菊花啦~~~>"<
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牛大滴都鬆掉了~
唉~~~
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| 暱稱：
帥哥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：335
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| 時間：
2006-05-22 02:26:07
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丫!偶發現偶快破千了內 @@!!
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| 暱稱：
帥哥一枚
(會員)
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文章數：
紅利積點：335
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| 時間：
2006-05-22 02:27:47
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希望偶要破千這句話能把菊花的話題轉掉= ="
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| 暱稱：
榮榮
(會員)
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文章數：6366
紅利積點：335
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| 時間：
2006-05-22 08:15:11
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你們兩個都鬆掉了嗎?
叫你們不要常互吃
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| 暱稱：
懶惰牛
(會員)
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文章數：4290
紅利積點：1401
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| 時間：
2006-05-22 12:29:33
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ㄑㄑ~~~!
ㄜ心死了...>"<
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| 暱稱：
彈頭
(會員)
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文章數：1148
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| 時間：
2006-05-22 13:00:23
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亂吃東西會作菊花液…
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| 暱稱：
無憂
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文章數：299
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| 時間：
2006-05-22 13:25:36
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不錯的養生之道
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| 暱稱：
阿林
(會員)
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文章數：13031
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| 時間：
2006-05-22 13:26:42
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她倆都搞這個的..
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
紅利積點：143
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| 時間：
2006-05-22 13:35:44
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亂吃東西會作菊花液
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這速啥??
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| 暱稱：
edu1129
(會員)
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文章數：115
紅利積點：115
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| 時間：
2006-06-02 23:04:35
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謝謝分享
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