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日前報載，李敖罹患攝護腺癌，再度喚起民眾對攝護腺健康的重視。男性年過五十，常常會有排尿不順、滴尿或尿排不淨等攝護腺腫大的困擾；而到了八十歲，更高達80％以上有此問題。
攝護腺腫大一般是良性的，但若不小心謹慎，有可能演變成致命的攝護腺癌，其發生率與高脂肪、高熱量飲食習慣有著密切的關係。根據美國癌症中心研究顯示，飲食習慣偏好吃肉或者是高脂肪飲食的人，罹患攝護腺癌的機會比較高。
愛吃蔬果的男性就比較不擔心攝護腺的問題。根據美國《國家癌症研究》期刊的報導指出，平日多吃蔬菜水果，能使男性攝護腺癌的發生率降低35％左右，如經常吃十字花科蔬菜如花椰菜，就更能降低攝護腺癌的發生率達41％。
此外，據《泌尿科學》醫學期刊報導指出，要遠離攝護腺腫大，應盡可能避免攝取過多的奶油和人造奶油、肉類或脂肪。日前也有研究指出，多服用維他命C及多喝水，有助於攝護腺健康。素食者較少罹患攝護腺癌，所以多吃青菜、少吃肉也是預防攝護腺癌的好方法！
預防攝護腺疾病，建議飲食中應減少攝取高脂肪、高熱量食物、精製醣類、辛辣且刺激的調味品、咖啡因與酒精飲料等。多攝取蕃茄、洋蔥、花椰菜及大蒜，可降低罹患攝護腺癌的風險。
另外，南瓜子油是目前除了抗氧化劑之外，被視為保護男性攝護腺的熱門食品之一。它是維生素E及礦物質鋅的最佳食物來源，可做為食用油的選擇。
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油腔滑調
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| 時間：
2006-04-25 10:21:41
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A:主人說少年噴過山 老來滴腳盤室啥意ㄙㄚ
B:意思就是說年輕ㄉ時候打手槍會噴到山 老ㄉ時候用滴ㄉ
A:B:哇~~快去買愛之味先採番茄
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大象
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| 時間：
2006-04-25 10:40:24
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對啊！！！
本來就是這樣！！！
要多吃！！
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懶惰牛
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2006-04-25 10:43:12
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好一個油大象= =+
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牛尾
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| 時間：
2006-04-25 10:58:55
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該吃藥了><"
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| 暱稱：
懶惰牛
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2006-04-25 11:00:07
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兩個是同一個人= ="
吃一副藥算賺到了...
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