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★除了選對夏天的洗髮精，飲食也是養髮的基礎建設。多攝取維他命Ｃ，可以讓維他命Ｃ裡的抗氧化因子防止髮絲老化。深綠色蔬果如花椰菜富含維他命Ｂ，對抑油分泌有幫助。至於刺激性的飲食如辛辣食物、咖啡、菸酒等，則應盡量避免攝取。
2003.06.27 中國時報 ◎文/林佳珍
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暱稱：
gerry
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文章數：218
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2005-12-11 10:40:56
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飲食是需要均衡的，當然要排除油炸的囉!
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暱稱：
豪
(非會員)
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| 時間：
2006-01-13 22:19:40
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我覺得生活作息會有關溪喔
最近都12點前就稅了
步在熬夜
感覺頭髮漲了一些出來
不知道是不是心理因素
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暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
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| 時間：
2006-01-13 22:36:45
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希望不是!!
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| 暱稱：
布魯斯威利
(會員)
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文章數：1662
紅利積點：75
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| 時間：
2006-01-13 22:45:55
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最近又開始在熬夜哩= =
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
紅利積點：143
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| 時間：
2006-01-13 23:16:03
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要注意掉髮喔~
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暱稱：
黑輪仔
(會員)
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文章數：383
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| 時間：
2006-01-14 00:39:37
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牛尾~不要詛咒啦>"<
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| 暱稱：
黑輪仔
(會員)
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文章數：383
紅利積點：382
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| 時間：
2006-01-14 00:40:58
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食物養髮也講太少了吧~
有哪個大大可以提供更多的資料嗎?
就想選洗髮精那一篇依樣~我覺得那篇很讚勒!
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
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| 時間：
2006-01-14 00:46:25
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沒有啦 我只是希望布魯斯大大不要熬夜喔~
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| 暱稱：
布魯斯威利
(會員)
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文章數：1662
紅利積點：75
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| 時間：
2006-01-14 05:14:04
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熬夜真的有差嗎= =我是覺得沒啥差說@@
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| 暱稱：
帥哥
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文章數：1083
紅利積點：100
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| 時間：
2006-01-14 05:19:37
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真的有差.但看個人鐵質
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| 暱稱：
阿凱
(會員)
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文章數：354
紅利積點：1
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| 時間：
2006-01-15 09:27:09
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我高三那年經常熬夜
也沒什麼稅
就開始掉頭髮
而且常常頭會很癢就一直去抓
所以掉的很嚴重
正常生活過了一兩年以後就不太會了
不過掉的頭髮沒漲出來
殘念
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
紅利積點：143
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| 時間：
2006-01-15 12:15:00
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熬夜不只會掉頭髮 也會產生眼袋和傷身體~
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| 暱稱：
布魯斯威利
(會員)
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文章數：1662
紅利積點：75
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| 時間：
2006-01-15 18:35:16
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可是我熬夜還是掉的根沒熬夜差不多說= =該不會這也是個官方說法吧= =
掉髮的原因到底是啥咧@@
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
紅利積點：143
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| 時間：
2006-01-15 19:07:15
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熬夜不是髮的主因 你誤解嘍~
不過它會使掉髮變本加厲喔…
要小心~~~~
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| 暱稱：
帥哥
(會員)
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文章數：1083
紅利積點：100
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| 時間：
2006-01-15 20:41:32
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希望真的有效
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
紅利積點：143
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| 時間：
2006-01-15 21:10:07
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啥有沒有效??
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| 暱稱：
阿欽
(會員)
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文章數：1395
紅利積點：218
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| 時間：
2006-01-15 23:52:41
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恩..我都12點錢就要睡覺了
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| 暱稱：
阿欽
(會員)
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文章數：1395
紅利積點：218
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| 時間：
2006-01-15 23:59:41
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嗯..多吃隊頭髮有幫助的食物
我要漲頭髮
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| 暱稱：
布魯斯威利
(會員)
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文章數：1662
紅利積點：75
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| 時間：
2006-01-16 00:49:31
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要試著習慣這事實了= =
感覺做在多頭髮還是掉@@
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
紅利積點：143
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| 時間：
2006-01-16 01:17:39
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這…很難吧～
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| 暱稱：
布魯斯威利
(會員)
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文章數：1662
紅利積點：75
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| 時間：
2006-01-16 05:37:50
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還好啦= =我是覺德自己慢慢在習慣他了= =
不過他越來越嚴重就要越來越挑戰自己的習慣性了= =
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| 暱稱：
帥哥
(會員)
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文章數：1083
紅利積點：100
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| 時間：
2006-01-16 07:03:39
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三年前的文章
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| 暱稱：
帥哥
(會員)
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文章數：1083
紅利積點：100
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| 時間：
2006-01-16 07:03:59
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太誇張了
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| 暱稱：
帥哥
(會員)
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文章數：1083
紅利積點：100
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| 時間：
2006-01-16 08:10:30
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真的有那麼點效果
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| 暱稱：
Younger
(會員)
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文章數：2960
紅利積點：44
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| 時間：
2006-03-11 18:21:45
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食物之中~
不外乎~
黑芝麻~
何首烏~
山藥~等等
效果都不錯~
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| 暱稱：
榮榮
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文章數：6366
紅利積點：335
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| 時間：
2006-03-11 18:27:51
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好像飲食方面要多注意的說
不要粗太油
好多東西不能粗!!
天ㄚ
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| 暱稱：
Younger
(會員)
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文章數：2960
紅利積點：44
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| 時間：
2006-03-23 11:43:54
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但這些對於雄性禿~效果有限!!
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
紅利積點：143
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| 時間：
2006-03-23 13:48:55
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現在任何東西對雄性禿治療
都是有限的 OK~
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暱稱：
大象
(會員)
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文章數：1360
紅利積點：1359
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| 時間：
2006-03-23 14:13:50
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恩恩恩！！！不錯又上了課！！！
謝謝大大分享
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暱稱：
阿林
(會員)
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文章數：13031
紅利積點：92
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| 時間：
2006-03-23 16:34:25
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雄性禿就像是慢性病..一旦得到就很難好了
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