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救掉髮勤抹保養品? 醫師：改善生活態度治本
【中央社記者陳鈞凱台北八日電】
現代人生活壓力大，掉髮成為許多人揮之不去的夢魘，坊間也出現眾多頭皮專用保養品，宣稱能延緩老化，有效減少掉髮，但皮膚科醫師提醒，任何保養品都只能治標，要徹底解決掉髮問題，還是得從改善生活態度作起，養成均衡飲食作息。
據統計台灣目前約有六十二萬男性有掉髮困擾，掉髮問題儼然成為現今男性最重視的話題，也帶動起另類商機，國內一家生化科技公司今天即推出一種新奈米保養品，宣稱採用從一公噸的酵母菌中，只能提煉一公克、要價高達百萬美金的活化生長因子，能有效促進毛髮生長。
對這樣的說法，皮膚科醫師則抱持著保留的態度。，台北長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔表示，一種藥物或保養品的有效與否，必須視本身的成分而定，採用奈米技術的確比較容易被吸收，但所謂的「生長因子」，過去多半使用於皮膚的延緩老化，對於因雄性荷爾蒙分泌過度的雄性禿，卻不一定具有功效。
她指出，造成一般性掉髮的主要原因，不外乎生活作息不正常，壓力過大或飲食不當，如果這些根本的原因不去除，而只是利用保養品來延緩頭皮皮膚細胞老化的過程，其實並無濟於事，想解決掉髮問題，最重要的還是要有充足的睡眠、均衡的飲食，才能讓頭皮新陳代謝正常。
不用花大錢，其實一般日常生活中，只要養成良好習慣，一樣可以降低掉髮的機率，翁雯柔建議，像是少用過熱的水洗頭、少抓頭皮，洗髮精先搓勻起泡後，再抹到頭髮上，避免頭皮直接接觸高濃度的洗髮精等，都是簡單卻重要的護髮小秘訣。940108
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暱稱：
阿欽
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2006-01-09 08:49:28
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生活作息正常才是王道ㄅ..
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牛尾
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2006-01-09 10:47:13
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一公噸的酵母菌，才有一公克喔~
那真的很值錢吧~
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暱稱：
黑輪仔
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2006-01-09 12:16:33
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醫生說的很好啊~但那個大多人都知道了吧~
重點是如何做呢?什麼叫做作息正常?怎樣才算是正常?
飲食又要怎樣吃才算均衡?
講那樣大家都會說阿~"~
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| 暱稱：
牛尾
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| 時間：
2006-01-09 13:32:51
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作息規律!! 我想這樣說比較好 就是生活有一定的規律性 和機器一樣 活動多久 休息多久都要固定喔~
至於飲食又要怎樣吃才算均衡?不就魚肉蛋奶+五殼雜糧嗎!!也就是說每次用餐不要只吃單一種配菜 把自已當"餿水桶嘍"…
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| 暱稱：
牛尾
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2006-01-09 13:34:13
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不能挑食唷~
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| 暱稱：
牛尾
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| 時間：
2006-01-09 13:34:53
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∵通常好吃的東西都沒啥飲養啦!!呵……
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| 暱稱：
帥哥
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2006-01-09 15:12:34
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真的這麼簡單?布太相信
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| 暱稱：
布魯斯威利
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| 時間：
2006-01-09 17:20:31
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雄性荷爾蒙分泌過度.....這句話有啥涵義...
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| 暱稱：
牛尾
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| 時間：
2006-01-09 17:46:13
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當然麻沒這麼簡單!!
只是如果飲食、生活正常 而自己又是雄性禿的話 比較不會怪罪生活飲食方面 而且我可沒說一切正常就會長出頭髮喔~
所以賀爾蒙有沒有影響 不需要我再說明了吧~
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| 暱稱：
帥哥
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2006-01-09 21:03:44
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雄姓禿不是因為亂吃而造成內分泌失調嗎？
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暱稱：
麥特司
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文章數：263
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| 時間：
2006-01-09 21:07:12
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知易行難阿～～
生活作息正常？誰來幫我完成工作呢？
唉...
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
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| 時間：
2006-01-09 23:07:46
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內分泌失調好像是壓力太大造成的
雄性禿是遺傳! 好像是賀爾蒙和啥5α-還原酶結合成DHT而造成落髮 聽說是這樣吧!!
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暱稱：
紅紅
(會員)
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文章數：1360
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| 時間：
2006-01-09 23:44:07
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有沒有每天的行程表呢？像是幾點睡覺幾點起床 早餐吃什麼 中餐吃什麼 晚餐吃什麼 之類的 ...
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| 暱稱：
阿欽
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| 時間：
2006-01-10 00:08:02
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多吃芝麻類..
少吃肉類..
沒事就早休息摟
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| 暱稱：
小羅
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文章數：1923
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| 時間：
2006-01-10 13:03:03
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這個才是最好的良方
不用花太多金錢也可以做到治療效果
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
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| 時間：
2006-01-10 14:35:10
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恩!藥補不如食補…
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| 暱稱：
阿凱
(會員)
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文章數：354
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| 時間：
2006-01-10 18:04:08
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恩 是阿
飲食跟生活作息正常很重要
向我之前作息不正常又吃很辣很重口味
一直都有頭皮屑
現在改善很多
掉髮也有改善
但是掉的頭髮還是沒漲出來
SIGH~~
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| 暱稱：
阿承
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文章數：391
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2006-01-10 20:18:38
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推~不錯地文章
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| 暱稱：
阿欽
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文章數：1395
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| 時間：
2006-01-11 00:18:25
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大家加油摟..
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| 暱稱：
布魯斯威利
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文章數：1662
紅利積點：75
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| 時間：
2006-01-11 01:28:14
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可是有人夜店玩很大頭髮還是多到爽阿= =
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| 暱稱：
牛尾
(會員)
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文章數：13080
紅利積點：143
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| 時間：
2006-01-11 09:43:17
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這真的沒爭議啦~
因為他們沒遺傳嘍…
但也難保他們以後不會禿!!
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| 暱稱：
布魯斯威利
(會員)
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文章數：1662
紅利積點：75
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2006-01-11 17:11:17
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唉 遺傳的無奈...糖尿病也很無奈吧....禿子更無奈...
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暱稱：
小樂
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文章數：118
紅利積點：161
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| 時間：
2006-01-11 18:52:19
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算了 至少還活著
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| 暱稱：
帥哥
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文章數：1083
紅利積點：100
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| 時間：
2006-01-11 20:10:42
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至少還有幾根頭髮
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| 暱稱：
牛尾
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文章數：13080
紅利積點：143
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| 時間：
2006-01-11 20:37:27
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活著就有希望唷!
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| 暱稱：
allinter
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文章數：3106
紅利積點：1343
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| 時間：
2006-01-11 21:33:09
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起碼還有假髮可戴
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| 暱稱：
阿欽
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文章數：1395
紅利積點：218
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| 時間：
2006-01-11 22:25:19
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哀..真是怨阿
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| 暱稱：
紅紅
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文章數：1360
紅利積點：1359
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| 時間：
2006-01-12 12:25:04
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要早睡真的是一件很難的事情
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| 暱稱：
牛尾
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文章數：13080
紅利積點：143
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| 時間：
2006-01-13 01:56:11
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喔`要早起那就更困難了…
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| 暱稱：
布魯斯威利
(會員)
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文章數：1662
紅利積點：75
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| 時間：
2006-01-13 04:08:02
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早睡還可以...早起要人命阿....
生活態度真的能抗禿的話...那我要來找心理醫師了!!
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