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標題： 頭髮天天洗易得毛囊炎....
暱稱： 傲仔 (會員) 　 　 文章數：53 　　紅利積點：141
時間： 2005-10-07 16:58:16
 
如題...前幾天在網路上看到ㄌ頭皮保健之道...
(轉貼)
常見於頭皮的皮膚病， 包括脂漏性皮膚炎， 毛囊炎， 乾癬等。 症狀從頭皮癢， 痛， 頭皮屑過多， 到容易出油等等。 上述的三種皮膚病， 屬於體質， 常容易復發。 因此， 如何保健你的頭皮， 降低它們復發的機會與頻率， 應該是你必須努力的目標。

茲提供以下數則保健之道， 期患者於就醫及藥物治療之外， 在生活以及習慣上， 能有所依循。

一 、勿天天洗頭。 冬天3~5天， 夏天2~4天一次為宜。天天洗頭， 只能短暫得到舒服的感覺而已。 長 期來看， 對你原本脆弱的頭皮是十分不健康的。 只會讓你的頭皮屑更多，頭皮更癢。

二、 頭皮容易出油屬於個人體質， 任何方式都只能暫時去除油脂， 並無法從根本降低油脂分泌。 你必須面對此一實， 切勿因此而過度清洗你的頭皮， 如此只會引發其他 頭皮疾病的產生(如毛囊炎等等)。 建議你， 如果真的頭皮很油，難以忍受時， 請以三天為一周期， 第一， 二天只用溫水沖洗， 第三天再用洗髮精清洗。

三 、選擇合適的洗髮精。 洗頭時應以指腹輕輕按摩頭皮即可， 勿用力摳抓。

四、 勿過度搔抓你的頭皮。 如果真的很癢， 很不舒服， 應尋求專業醫師協助。

五、 請剪短你的指甲。

六、 保持心情愉快， 生活作息正常， 睡眠充足。

七、 避免長期處於悶熱的環境之下。

八 、儘量減少從事會令你大量流汗的活動及運動。

http://home.kimo.com.tw/dermatology2002/b23.htm

頭髮真ㄉ不能每天洗嗎...對於頭髮容易出油ㄉ我..不洗就會很難受...但天天洗若真ㄉ會有毛囊炎...那好像得不償失ㄟ..
頭髮油到底要不要每天洗阿....???
各位又這方面經驗ㄉ大大...提供些寶貴意見...感溫感溫..!!

 
 
暱稱： allinter (會員) 　 　 文章數：3106 　　 紅利積點：1343 　
時間： 2005-10-07 18:09:25

我覺得你是太擔心了 頭髮如果油了 天天洗當然沒有問題 但是洗髮精要選好一點的 但是一天如果洗兩次 或更多那就會出問題了

 
 
暱稱： 小羅 (會員) 　 　 文章數：1923 　　 紅利積點：62 　
時間： 2005-10-07 19:17:21

皮膚科醫生都說了天天洗頭沒關係
因為你本身是油的不洗反而更怪
更髒更油

 
 
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