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（防止脫髮）
大米、玉米、高粱、小麥、豆類
（增強彈性）
各種植物油、動物脂肪、蛋類、豆製品
（增強色澤）
蔬菜、水果、花生米、核仁、瓜子、葵花子、紅棗
（幫助成長）
玉米、香菇、芹菜、芝麻、蔬果
（預防白髮）
麥片、蛋類、花生、豆類、酵母、蜂蜜、豬肝、酸乳酪、香蕉
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暱稱：
小小
(會員)
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| 時間：
2005-06-30 12:22:06
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其它：
1.酸性體質會影響頭髮生長，宜多吃海產類來改善。
（小魚乾、海帶、紫菜、蜆、蛤、蚌類）
2.蔬果有構成髮質必需微量元素，宜多吃。
（豆類、菠菜、花椰菜、芹菜、橘子、檸檬、柳丁）
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| 暱稱：
小小
(會員)
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| 時間：
2005-06-30 12:23:06
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這些都是別人寄給我的
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| 暱稱：
小羅
(會員)
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| 時間：
2005-06-30 22:03:06
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人家說豆類吃多了不好有害身體
我平常都是買芝麻粉來吃(無糖)
每天大概分開吃2-3匙
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暱稱：
石頭
(會員)
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| 時間：
2005-07-01 14:55:07
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美天吃會有效ㄚ??應該是說補充體力吧~~
會禿還是會禿ㄚ~~~禿頭要人命的><~~
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| 暱稱：
小羅
(會員)
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| 時間：
2005-07-02 23:20:07
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吃他並不是為了補充體力而是吸取那一些成分
畢竟每天進食會補充到那些食品的機率不高
最多是吃維他命或鈣片
只能說加減做希望會有效
有誰會希望禿呢
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暱稱：
禿倒掛
(非會員)
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| 時間：
2005-07-05 08:10:07
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豆類應該是指大豆..豆漿之類吧..
好像有看過報導..說豆漿可以治禿頭...
也不知道到底有沒有效果...
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