對頭髮的粗淺知識 ~伊賀本中藥健髮專家~

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標題：	對頭髮的粗淺知識
暱稱：	小葵 (會員)
時間：	2004-11-07 22:01:11

	有掉髮的人請先從自己的作息飲食開始改變天天熬夜抽煙吃油炸等等使頭皮出油進而阻塞毛孔而讓頭髮無法生長(就是我) 所以有的人只要想辦法清除頭上的油脂頭髮可以呼吸之後就會長出來了(也是我) 剛剛也說過了飲食的不正會影響的很深這點大家都一定知道了所以正確的飲食是很重要的我建議各位關於這點可以去書店翻一本書叫來自人體的24個警訊其中就會有關於落髮的知識了其他的也看看對自己很好喔洗髮方面 1.挑對洗髮精現在的我才發現錢不能省與其買便宜大罐的不如買板上大家推薦的洗髮乳依自己的體質去買 2.洗澡水別太熱 3.洗頭時請用指腹按摩別用抓的(我知道這樣比較爽是沒錯) 4.天天洗頭每天把頭上的廢物清除掉很重要的有的人會怕自己洗會掉頭髮那請先從洗頭的動作等來改進害怕掉髮不洗頭是沒好處的 5.洗完頭別馬上吹用毛巾輕拍別用摩擦的這樣傷頭髮保養方面請飲食正常作息正常能的話多運動幫助血液循環足夠的礦物質及維生素的攝取是很重要的 (這是對自己全身都好的) 白頭髮的建議多吃點芝麻囉聽說有不錯的功效又可以抗老化等不錯的功效以上只是突然想到打的所以其實不會很詳細有問題的請跟我說一下我會去查資料來告訴各位的說真的停用了密絲頭髮還變多感覺很爽不過兩側的頭髮沒啥進展

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