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標題： 常洗頭 夏日保髮要訣 ( 這篇值得一讀喔～！)
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時間： 2004-08-01 19:32:00
 
常洗頭 夏日保髮要訣

【中時電子報 】 文／黃庭郁

日前一項跨國調查發現，台灣平均每七個成年人就有一人有掉髮困擾，而且55％的男性、68％的女性，在不到44歲的年紀就開始有掉頭髮的困擾。

仁愛醫院皮膚科主治醫師詹育彰指出，頭髮的正常生長週期是3到10年，而當正常週期被改變時就會出現掉髮。

一般來說，一天掉頭髮不超過一百根都還屬正常，不過如果出現頭髮整撮整撮的掉，或者頭髮綁起馬尾還不到十元硬幣直徑這樣粗，就代表頭髮掉得有點「超過」，得多多注意。

★清潔不徹底 頭皮易生病皮膚科學文教基金會董事、國泰醫院皮膚科主治醫師全鳴鐸指出，掉頭髮的原因很多，遺傳性的落髮不談，一般掉頭髮的原因可能與毛根、局部皮膚甚至荷爾蒙都有關。

特別是夏天頭皮出汗、出油都多，如果沒有做好徹底清潔，很容易藏污納垢，屆時頭皮屑來報到、頭皮不健康，頭髮自然就留不住。

全鳴鐸說，頭皮是皮膚的一部份，冬天時毛髮能夠提供保溫，但遇到炎夏燠熱，就特別容易出油出汗，此時就要特別注意頭皮的清潔衛生了。

很多人在冬天可能可以三、四天才洗一次頭，但到了夏天必要時天天洗都不為過。

★不洗頭 頭髮掉更多很多人一聽到天天洗頭，立刻會擔心頭髮會掉得更兇。

全鳴鐸說這是一種誤解，因為頭髮不會因為洗多而掉多，反而是不洗頭的人頭皮的毛囊容易孳生細菌，才容易折損。

全醫師表示，頭髮就像我們的眼瓷B口水，每天24小時都在成長凋零，洗個頭或者抓得用力點，就會把還不該掉的頭髮抓掉了，但其實這些頭髮的毛囊都還是「健在」的，過一陣子就都還會長出來，不必太擔心。

天氣熱除了會讓頭皮直冒汗外，還可能會影響睡眠，身體狀況失衡的結果，也會以頭皮泛油來表現；這種情況在夏天也很常見，門診就常見冷氣太吵、沒冷氣、夜裡睡不好、整個身體處在失衡狀態下的病人，而這些病患的頭皮有發炎紅腫、脫皮的現象，有些比較嚴重的還會在頭皮上長出痘痘。

以小孩來說，頭部因為頭髮悶熱，因此只要一活動就會滿頭大汗，如果沒有徹底清潔，皮膚的角質層等於長期泡在汗水裡，泡到被軟化之後就失去了保護能力，細菌因而有機可乘，汗腺很容易就阻塞發炎。

當頭皮已經出問題時，治療方法就是必須服用抗生素殺菌，但是如果已經嚴重到發膿的地步，就必須以針筒將頭皮上的膿作一點引流，之後再給予口服抗生素治療。

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我是屬於那種洗頭會掉很多頭髮的人....平時掉個７０、８０的
兩天洗一次頭，畜中長髮
這幾天更誇張...150多、140多（大概是天氣熱、頭皮不太舒服）
這樣的日子大概已經過了三、四年了吧
這三、四年來我也是有燙過幾次頭髮啦
也買了很多頭髮產品、頭皮產品
但是好像也從來沒什麼改變過我掉頭髮的數量
雖然看起來



  
 
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