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記者陳鈞凱／台北報導
大多數男人都自慰，但「打手槍」多久一次才算健康？其實有公式可循，泌尿科醫師提供一個小算式，只要把年齡的第一位數字乘上9，一週該打幾次，一目瞭然，以30歲男人為例，最適當的次數就該為2周7次，按表操課還有保養效果，因「停機」太久不射精，精液中礦物質沈澱，攝護腺可能結石疼痛；不過20歲以下的年輕小夥子可不適用，最好一天一次為限，不然照三餐打，也常衍生問題。
男人「打手槍」往往是私密的行為，相關的迷思也不少，有人堅信傳統「一滴精、十滴血」觀念，認為精液是生命之水，不能白白浪費，別說自慰了，連行房都儘量不射精，結果忍出一堆毛病來。
高雄醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師、高雄醫學大學副教授王起傑就曾遇過不少以為「固精」、「鎖精」可以強身的50、60歲中年男子，不但好幾年未做愛射精，惜精如命的他們，甚至連自慰都不敢，結果有人長了50多顆攝護腺結石，尿尿都有困難。
最大顆的攝護腺結石，王起傑就看過直徑0.8公分的，比正常人攝護腺直徑約0.3至0.4公分，足足大上近2倍，每天隱隱作痛，尤其只要一跨坐，雙腳打開騎摩托車、騎腳踏車時，坐墊直接壓迫會陰部，更是痛到無法忍受。
攝護腺也會結石？別不相信，因為精液中也有礦物質，如果不常做愛、不常自慰，未適時「排泄」，精液累積在攝護腺裡，時間一久就容易沈澱形成結石或攝護腺肥大。
而多久射精一次最適當，快來算一算，王起傑提供一套簡易公式計算，即年齡第一位數乘上9，例如：30多歲者，3x9=27，為每2周7次；40多歲者，4x9=36，每3周6次；70多歲者，7x9=63，每6周3次，依此類推。
緃慾過度不好，清心寡慾同樣有礙健康！王起傑強調，射精次數恰到好處最好，尤其不少男人上了40歲以後，男性荷爾蒙分泌減少，性慾也降低，適當自慰射精其實是種「保養」措施，避免攝護腺肥大、結石乃至排尿障礙。
不過10幾20歲的年輕小夥子，可別以為按公式計算，可以1周8、9次，醫師建議，再怎麼年輕氣盛、性致勃勃，一天還是一次為限為佳，過去曾有年僅21歲的大學生，天天照三餐「打手槍」，少一次就無法靜下心來唸書，自己都覺得行為近乎病態，這才求助專業醫師諮詢輔導。
2012年2月3日 10:30
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暱稱：
飄過
(非會員)
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| 時間：
2012-02-05 23:16:27
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不但好幾年未做愛射精，惜精如命的他們，甚至連自慰都不敢，結果有人長了50多顆攝護腺結石，尿尿都有困難。
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好像挺有道理的...
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暱稱：
禿禿哭哭
(會員)
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文章數：790
紅利積點：790
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| 時間：
2012-02-06 18:35:16
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清心寡慾同樣有礙健康！
所以就算戒槍不會禿頭，但會得攝護腺肥大
還是正常就好，不要聽一些歪理
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| 暱稱：
有理
(非會員)
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| 時間：
2012-02-06 20:37:32
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古語有云~
一天尻一槍~醫生遠離我~
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| 暱稱：
河童
(非會員)
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| 時間：
2012-02-07 18:38:04
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文中又都沒有提到禿頭
所以這個公式不能套用在禿頭身上啦
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暱稱：
大偏
(非會員)
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| 時間：
2012-02-08 20:28:25
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已禿頭的話，應該是要相反才對
正常人要幹嘛都行，不洗頭也行，我們不能跟人家比
還是別太相信這些數據
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暱稱：
盛
(會員)
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文章數：12921
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| 時間：
2016-03-18 08:21:35
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只要你家族有雄禿基因,就算一輩子不打手槍也會禿
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