有關於「頭髮的煩惱」的調查表明，最令人感到困擾的就是白頭髮問題。專家說雖然白頭髮不能治療，但是通過生活習慣的調整，可以適當的減緩並改善白頭髮現象。(圖片來源：卡優新聞網)

　　長白頭髮的原因主要是由於細胞製造黑色素機能降低導致，所以「白頭髮越拔越多、拔一根長十根」的說法是沒有科學依據的。但是，拔白頭髮會引發頭皮發炎，而且同一個毛囊會生長數根頭髮，如果強硬將白頭髮拔除，會影響其他健康頭髮的生長。所以不白頭髮不建議用拔的，如果無法容忍白頭髮的存在，可以貼近頭皮將白頭髮剪掉。

　　還有一說染髮會讓白髮越來越多，其實染髮並不是直接導致白頭髮的原因。但是染劑會刺激頭皮，對毛囊造成傷害，有些強烈的刺激物質，會破壞頭髮表層，使頭髮顏色變淡，這些都間接的刺激白頭髮的生長。

　　有些電影、小說中常出現角色因為受到強烈的打擊，一夜之間白了頭髮的劇情。這種情況現實生活中基本上是不可能發生的。成人的頭髮每天大約生長0.35cm，不可能因為昨天的壓力打擊，今天就瞬間白髮蒼蒼。但過大的壓力確實會造成血液循環不暢通，給頭皮造成負擔，也間接促進白頭髮生長。

　而白頭髮的主要成因除了毛囊中黑色素機能降低外，紫外線也是殺手之一！頭皮深層分佈著促進黑髮生成的細胞，研究表明這種細胞的幹細胞，會受到紫外線照射而「枯竭」。因此防曬不只臉部還有身體肌膚，頭髮和頭皮也要防防曬喔。

要保持一頭烏黑的頭髮其實不難，平時針對頭養髮護髮的幾個工作要確實做好，首先要將頭皮、頭髮的防曬工作做好；其次是選擇適合自己的洗髮產品；最後則是有空的時候可以做做各種能促進頭部血液循環的按摩。如此一來，就能和「少年白頭」的窘境說bye-bye囉